塑造强大的内心：需要读万卷书更要行万里路

近日一北大女生包丽自杀的新闻刷爆朋友圈，众说纷纭，总的来说是因为情感生活不如意，经不起男朋友的情感虐待，导致内心失衡，酿成悲剧。想起前几年另外一个北大研究生袁健自杀事件，原因是经不起职场的打击，被单位末位淘汰了，然后轻生。

如果用局外人的观点看，她们都很傻，比如包丽，这个男朋友不行，我换一个不行吗。你生我养我了吗。给我学费生活费了吗。我为了你的言论去自杀？我呸！我对父母都没这么衷心。 袁健的遭遇那就更不用说了，这家不行换一家呗，末位淘汰说明我不适合这里了，重新找个工作不就行了，他们淘汰你，他们又不是皇帝，不要觉得很丢人，每个人都有适合自己的岗位，相信自己的才华还没被开发而已。

然后她们并没有那么做，却选择了最极端的方式。

社会上每年自杀的人不少，因为各种原因比如疾病，经济危机，或者情感危机，或者各种打击，导致了相关人员觉得生存的意义缺失 。除了给他们的亲人带来无尽的伤痛，对于其他人只不过作为茶余饭后的谈资。

但是这无数的个案带带给我们的思考却从未停止，人究竟应该怎样面对挫折？面对危机？

我认为应该有以下几方面的准备：

一，搭建情感沟通的桥梁。换句话说就是要有几个没心没肺的朋友，遇到问题能一吐为快一唱方休，排泄自己心中的郁闷。但是很多人缺少这样的人，不愿与外界交流沟通，遇到问题积压心中，得不到正确的引导，内心又不够强大然后就走极端，如果前文中两人在走极端前对其他人吐槽一些这个事情，估计别人都会认为不值得，然后劝解一番，然后自己也会为之前的想法感到幼稚，最后大事化小，小事化了，如果封闭自己，负面情绪一直积压，就会想不开，走极端。

二，读万卷书，还要行万里路，以此强大自己的内心。

北大学生的学习能力应该是不错的，读的书也不少，相应的眼界也不低，然而他们竟然也会走极端。和那些没读多少书的农妇一样的选择，我想原因应该是缺失行万里路，这里的行万里路，并非要你去步行一万里，而是一个比喻的说法，强调的是社会实践，实践和读书相结合才能得出正确的结论，塑造正确的审美观。

一直以来学校教育或者书本教育偏向于理想化，总是要高于社会现实的，如果一味读书，疏于实践，久而久之形成完美主义的人格特质，比如绝对相信诚信善良勤劳勇敢，不相信命运，正直，相信纯友谊，有付出就有回报，学历高就应该成就大等等。爱情里也是郎才女貌，才子佳人，门当户对，举案齐眉，爱情事业都是双丰收，诚然这些都是我们一直追求的目标，但是你如果去社会生活中体验，你会发现现实中还有各种丑恶，背叛，欺诈，嫉妒，利益交换劳而不获，获而不劳等等阴暗面。社会规则和书本不是完全一致的，如果不调整自己的心理预期，难免会形成巨大的心理落差。一旦遇到不公平待遇就会颠覆自己的内心秩序，甚至走上极端。

所以不光是愚昧无知的农妇会自杀，才高八斗的北大女生也有会自杀的，要避免自杀，就要把自己练成一个“厚脸皮“，得之坦然，失之泰然。从容面对人生的得失。但是要做到这一点以往没有几年或者十几年的社会生活是做不到的，比如她们的同学学长陆步轩就做得很好，虽然卖猪肉当屠夫，没有了一点小资文艺的情调，却活出了真实的自己，要求一个未经世事或者涉世未深的学生确实很有难度，虽然有难度，但是家长或者老师也应该尝试让孩子知道自己不是最优秀的，家庭不是最好的，人生不完美，社会不完美，不要对自己期望过高，这样将来进入社会落差可能就小一些，付出的代价更小。

三，做任何事都要游刃有余，不要太勉强自己。不主动把自己置于危险的境地，比如不过度消费，不透支创业，防止经济危机，减少自杀的机会。

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