过度喂养危害大！细心的妈妈一看这5大表现 便知宝宝吃饱没？

对于很多刚升级为妈妈的人来说，喂宝宝真不是一件容易的事情。宝宝到底吃饱没？饱了吧，为什么一放下又哇哇哭？你说没饱吧，为什么又不好好吃？很多妈妈看见宝宝胃口打好心里是非常高兴的，再也不愁宝宝吃不饱，营养不够了。很多新手妈妈总是觉得宝宝一哭就觉得可能是饿了，二话不说就给宝宝喂起奶来。其实，妈妈这样一哭就喂，很容易造成喂养过度。也许很多妈妈要奇怪，一直以来都只听说担心宝宝吃不饱，原来吃多了也不行？过度喂养会加重宝宝消化器官的工作。为消化过多的食物，消化道必然扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需要血液越多，脑供血越少，对大脑危害越大。

宝宝还不会说话，他想要表达需求的唯一方法就是哭。如何区分宝宝哭是不是因为饿了？有很多妈妈分不清宝宝哭是什么原因，以为宝宝一哭就是饿了要吃奶，一个有经验的妈妈这个时候首先确定宝宝是不是饿了，经过一段时间的喂养，妈妈应该知道宝宝大概的喂奶时间，宝宝的吃饭也是很有规律的，所以宝宝哭闹也可能因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。宝宝还不会说话，喂多喂少全凭妈妈来判断，喂多了消化不良，喂少了发育不良。所以掌握合理的度，就显得尤为重要了。

说到这里有些妈妈还是有些担心，母乳喂养不可能每次都做到那么精确，小宝宝又不会说话这该怎么办？宝宝都很聪明，即便还不会说话，也会通过其他方式告诉妈妈自己的需求，其实只要你能仔细观察，就会发现要宝宝吃得饱不饱是有迹可循的。所以妈妈只要理解了宝宝要表达的意思，问题就迎刃而解了。

第一，宝宝通过吃奶的态度告诉妈妈是否吃饱

一般情况下，只要妈妈奶水充足，宝宝吮吸10～30分钟就能吃饱。宝宝吃饱后会有一种满足感，有时宝宝会对着妈妈笑，有时会动手动脚、东张西望，此时注意力已不在奶子上了，会自得其乐或者想和大人玩。此时，妈妈若试图再给宝宝喂奶，宝宝会把头扭一边去，或者即便含着乳头也不怎么吸吮。这说明宝宝已经吃饱了。

第二，宝宝吮吸的声音也在给妈妈一个信号，告诉妈妈是否吃饱

宝宝平均吮吸2-3次之后会发出咕噜咕噜的吞咽声音。当宝宝吃饱之后，他的吮吸频率就会缓慢下来，同时也会放松吮吸的力度，这个时候宝宝表现很放松，心情也很愉悦。

第三，宝宝通过大小便的次数告诉妈妈是否吃饱

宝宝是否吃饱通过新陈代谢可以清楚的表现出来。比如宝宝大小便次数以及性状也在告诉妈妈是否吃饱。新生宝宝前一两天，小便一般1～2次，往后，每天小便次数就比较多了，可达6～12次。大便一般每天1～2次。大便颜色为黄色，干稀度适中。这说明宝宝基本吃饱了。如果小便次数少，量也少，那应该可以判断宝宝没吃饱。

第四，宝宝通过自己的体重告诉妈妈是否吃饱

新生儿体重增长是比较规律的，前三个月的宝宝每个月会增加1-2斤，三个月之后会增加1斤左右，如果体重增加的少，说明喂养可能不当，宝宝没吃饱。宝宝出生最初几天体重是不增反降的，这是因为最初几天，宝宝睡得多吃得少，且肺和皮肤蒸发大量的水分，大小便排泄也很多，不过随着宝宝适应了新环境，就会很快调整过来。宝宝的体重不是增加的越多越快越好，如果有这种情况，可能存在过度喂养或者其他喂养不当问题。

第五，妈妈还可以通过乳房的变化来判断宝宝是否吃饱

如果妈妈奶水充足，在喂奶之前乳房会有胀满的感觉，甚至有点硬硬的。在宝宝吃饱之后，妈妈的乳房就会变得柔软下来。在宝宝3个月之前可能因为胃口小，这种变化不是很明显。等到3个月之后，宝宝对奶量的需求增加，妈妈们就会感觉到乳房的明显变化。

宝宝是妈妈的心头肉，宝宝的每一个表现都牵动着妈妈的心。不过，几个月的宝宝需求相对简单，只要应对得当，应对得法，就显得轻松了许多。