肉质滑嫩 汤味酸爽可口 这道菜让我回味无穷
吃过了肉的油腻,吃过了青菜的清爽,今天带给您一种不同的味觉感受,酸菜鱼的酸爽。它肉质滑嫩,汤味酸爽可口,让我回味无穷。
准备食材:草鱼背2条、酸菜鱼调料包一袋、香葱、蒜辨、姜丝
做法步骤:1.买回的草鱼背,洗净,把身上的鱼鳞弄干净,切片。切法是将鱼皮面平放在枮板上,顺着肉往下切,看到红色的,快到鱼皮的位置,不要切断,再下刀,切另一块,这次要切断。相当于切两刀,才是一片鱼。
2:将切好的鱼片过清水洗一遍,捞起备用。买回的酸菜鱼调料包,里面有三小袋,一袋酸菜,一袋生粉,一袋调料酱。这次我们打开生粉包,倒入鱼片上。用手抓匀。
用手抓匀,让鱼肉的每一个地方都沾上调味粉
3.切姜丝、蒜片、姜花备用。
4.热锅倒油,关火。把另一包调味酱打开,倒在锅铲上,然后再开火,油温七成热,倒酱料放姜丝、蒜瓣炒香。
5.撕开酸菜包,倒入炒香,加水。水的多少,要看鱼片的多少,能淹过鱼片为宜。
6.水开后依锅沿边放下草鱼片,水开后慢慢挪动一下锅就行。不宜用锅铲翻动,以免鱼片弄散乱了。水开后,一分钟就可以将汤倒入碗中,撒上葱花即口。
一道营养,又美味的酸菜鱼汤即成。这个鱼片很滑嫩,有一点胡椒粉的味道。汤味很酸爽,不是特别的酸,很新鲜的一种酸。 草鱼含一种不饱和的脂肪酸,可以促进血液循环。还有丰富的晒元素,多吃可以延缓衰老,美容等功效。所以,多吃鱼可以让我们更健康。 温馨小贴士:1.买鱼一定要买刚杀的,新鲜口感好。新鲜的鱼,可以看得到鱼肉纤维是有七彩纹理。2.切好的鱼一定要清水洗一下 3.炸料包时一定先准备好,不能一边倒一边炸,这样容易溅出油星,小心伤到。4.煮鱼时不能乱翻动。