女人要想不变老 这3件事不能少 4个征兆说明你正在迅速变老
导语：女人一生必不可少的两大事业——减肥和护肤。爱美是女人的天性，女人不是在变美就是在变美的路上，于是乎各种肤护品保养品齐上阵。可是那些为了变美变年轻不惜一切的女人，却做着一些能加速自己衰老的事。
一、经常做这些事，你会老得更快
1.拼命熬夜
现在很多人在睡前敷着预防衰老的面膜，却在半夜三更还在熬着夜，第二天顶着个黑眼圈就去开始一天的工作。真是应了那句话：“敷最贵的面膜，熬最晚的夜”。宁愿花自己上班辛辛苦苦挣来的钱去买昂贵面膜防衰老，也不愿意早睡早起。熬夜对身体的伤害极大，不仅会加速身体衰老，还会引发各种身体机能下降。
2.口味重
现在很多人都喜欢没事聚聚，然后就是各种美食美酒。虽然味道美味，但是大多数好吃的食物都是高热量、高脂肪、高糖的。脂肪摄入过多就会使人发胖，糖分食用太多就会加速衰老，人也自然而然的变丑了。
3.久坐不动
长期的坐着不仅仅会长小肚子，还会致使血栓形成，血液流通不顺畅，血液更新变慢，就会使你老得越来越快。
二、出现这些情况，你离提起衰老就不远了
1.膝关节疼痛
膝关节疼痛原本是老年病，然而近年来，越来越多的年轻人患上了膝关节疼痛。对于女生来说，如果想要避免这个问题就不要只讲风度，不讲温度。天冷就加衣，时刻注意保暖，否则衰老就会提前找上你。
2.腿部肌肉越来越松弛
年轻人身体的肌肉含量高，所以腿部肌肉非常紧实。如果你的腿部肌肉变得越来越松弛，那就说明你的身体机能发生变化，衰老离你不远了。
3.咳嗽漏尿
对于漏尿一行为是嗤之以鼻的。然而，这却是衰老的表现，如果你有漏尿的情况发生，你就该注意了。因为这预示着你已经提前进入更年期。
4.臀部下垂
年轻女人的肌肤十分紧致，就连臀部也是翘的。如果你的臀部下垂严重，不用怀疑，你已经在提前衰老的队伍当中了。
三、女人想要不衰老，这三件事不能少
1.泡脚
中医就有泡脚养生的说法，常常泡脚可以排出体内的湿气以及各种垃圾毒素，还可以暖身御寒。舒筋活血，促进血液循环以及代谢，身体就会更年轻。
2.笑口常开
如果常常生气就会使身体堆积太多火气，时间长了就会造成肝火郁结，最终肝脏功能出现问题。所以必须有一个良好的心态，衰老就会随着忧愁消失得无影无踪。
3.多喝一物，令你容光焕发
女人衰老得快多半是因为肝毒排出不出体外而造成。《本草纲目》中明确指出：金银花、菊花、蒲公英以及决明子有清肠清肝之效。其药食同源的原理如下：
决明子：清除体内垃圾，加速体内废物的代谢。
金银花：祛除肝火，清肝毒，养肝法宝。
菊花：同样具有败火清肝之效，熄肝风清肝热。
这几种食材经过中医认证是具有养肝的奇效的，每天喝上一杯这些食材制作的茶肝脏会越来越干净。
结语：女人要想变美变年轻，首先就不要做让身体衰老的事，其次就是可以多泡脚，保持一个积极向上的心态，再每天喝上一杯清肝茶 想要变老都难。