身体哪里应穷养 哪里应富养 你清楚吗

在日常生活中，可能会听到这句话：男孩要穷养、女孩要富养。为此，很多家长对于男孩女孩的教育方法是不一样的。而说到穷养、富养，也可以用在养生保健方面，身体的不同部位，保养的方式不一样，接下来就来看看，针对不同的部位，如何进行穷养、富养?

关于穷养

关于穷养身体，是说不要花费太多的精力，不要刻意的进行维护。做好日常保健的相关事宜，就可以达到保健。

脸部

对于脸部，很多人的护理可谓五花八门，化妆品、面膜可谓太多太多了，并且价格还不菲。

殊不知，脸部其实是非常脆弱的，在你化妆、卸妆的过程中，往往使得脸部皮肤遭受非常大的伤害。

虽说脸部的是否完美会给人留下第一印象，但如果刻意的进行保护那就真的背道而驰了。还会影响到皮肤内环境的健康。

对于脸部保养，小编认为不需要采用多种化妆品，简单的洗脸，去除脸部灰尘、油脂，最天然的脸色不是更好吗?

心脏

对于心脏的保护，很多人直到心脏出现了病变，才后悔莫及。

而这样的病变，可能就是日常过度保养导致的。特别是饮食，更是很多人忽视的，为了满足一时的口感，对于食物的摄入更加的无节制。

不少人无肉不欢，烤肉、油炸食物，更是他们的最爱，哪知道这些食物中的反式脂肪酸非常多，对心脏的伤害更大，甚至会引起心血管疾病。

对于心脏的保护，小编觉得不能过度的任性，看似营养高的食物，对心脏的伤害也非常大。不妨按照正常的饮食，清淡的口味，能更好的保护心脏。

关于富养

关于富养身体，是说要注意保健，不能忽视。特别是这些部位，更是要特别重视保养。

脚部

对于脚部的保养，不少人会忽视，不少人更是重视脸部护理，对于脚部采以忽视的保养方式，其实是不对的。

脚部是身体第二心脏，上面还有诸多能够折射身体器官的穴位。通过保养好脚部，能够更好的维持健康。

以泡脚来说，应该得到重视，很多人在冬天都不会过多的泡脚，更不用说在其他季节了。任何季节都应该养成泡脚的习惯，通过泡脚能够强身健体。

除此之外，小编还建议大家不妨多进行按摩，对脚部进行按摩也是很好的保健方式。

肝脏

我们日常会说养肝就是养命，由此可见肝脏十分的重要。当前社会，肝脏疾病越来越凸显，一旦发生恶化，甚至会形成肝癌。

对于肝脏的保护就显得额外重要，特别是饮食，更是大家需要关注的事情，污染严重的、霉变的食物，千万不能吃。

还要适时的进行肝脏检查，了解肝功能健康，从而改善、调节身体。

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