忘不了一个人时 这样处理 心就不会痛了

情侣一旦说了分手，是否就真能一别两宽，从此各生欢喜呢？

答案是很难，谁能忘记那个曾经深爱，给自己温暖与陪伴的恋人呢？

很多人即使结婚生子，也依然困在旧情里走不出来，当你忘不了前任时，接下来又该如何处理呢？

在我看来，忘记一个人的最好方式，并不是拉黑删除，也不是刻意的躲躲藏藏不联系。因为你越强迫自己忘记，就越容易适得其反。

要我说，忘不了一个人时，这样处理，心就不会痛了。

01：试着转移自己的注意力

当你忘不了一个人时，最好的方法就是转移注意力，别把自己的精力都放在那段旧情上。

只有你有了自己的生活，有了转移注意力的爱好，才能慢慢割舍掉那段不堪的感情。

所以，忘不了一个人的时候，就别再把注意力放在他身上。多去做一些让自己开心、快乐的事情，只要让自己忙碌起来，就再无暇顾及曾经的伤痛了。

02：不要再纠结过去的错误

很多时候，我们忘不掉那个人，并不是真的放不下那段感情，舍不下那段时光，只是不能原谅当初犯傻的自己罢了。

所以，想放下过去，忘记那个人，先要过去自己那一关。

当你有一天能坦然面对，接受自己曾经的错误时，你就发现这段旧情并不是你想象中那般难以释怀。

与其整天躲着、藏着，倒不如勇敢面对，直面过去的错误，原谅那个犯傻的自己，才能早些忘却伤痛。

03：试着去努力，把握未来的美好

感情这种事，从来都是拿起容易放下难。你若真想忘记过去，就要先经营好眼下的生活，试着去把握美好的未来。

努力工作，按时吃饭，接触更多的人，只有这样，才能慢慢忘记他，放下旧情，放过自己，也是放过对方。

当你开始脚踏实地的生活，努力工作，为自己的美好未来而不断奋斗时，那段旧情也会在你不断憧憬未来的过程中，被慢慢遗忘掉了。

所谓爱情，本应该是美好的、快乐的，如果有一段感情让你觉得难过、痛苦，那你也没必要再沉迷了。

感情这种事，越是克制，就越觉压抑。既然你爱的人已经成为过去，你又何必一直活在痛苦之中？

当你忘不了一个人时，就请试试以上三种方法，才有机会从悲痛中走出，开始一段新的生活。