2019年 用心让自己变得更好

写在2019的第一天。

今天朋友圈都是发新年寄语的，有人说，2016年被猴耍了一年，2017年遇到了一个机（鸡）会，2018年走了一年狗屎运，希望2019年活的跟猪一样没心没肺。

像猪一样没心没肺，挺好的。

人们总喜欢在一件事情或者一个时间的开始就准备一些美丽的寄语或者表一表决心。

人们尤其喜欢在新年表决心，因为好的开始是成功的一半，又因为新年决心创造了一种期待和仪式感，实现的可能性会更大一些。

比如喜欢抽烟的男士会说：在新的一年里我一定要戒烟；

比如嫌自己胖的女士会说：在新的一年里我一定要减肥20斤；

比如脾气很坏喜欢生气的人会说：在新的一年里我一定改掉自己的坏脾气；

决心只是一个想法，想要达成想要的结果，是需要付出行动和努力的。

想要戒烟的男士，在决定要戒烟的那一刻，就应该逐量减少自己抽烟的次数，由多变少，循序渐进，慢慢就戒烟了：

想要减肥的女士，在决定减肥的那一刻，也是应该要控制饮食，适量运动；

想要改掉自己坏脾气的人则需要控制自己的情绪，学会欣赏别人的优点，而不总是聚焦于缺点；

决心不是说说而已，也不是光许愿就可以，那是一种行动力和意志力。

往往，当人们做出某个决定时，就会觉得有某股力量横亘其间，这力量一定会比本人的意志力更强大，许多人都在与之苦苦争斗，这就意味着不是每个人的新年决心都会成功。

意志力是人们的一种主观意识，需要人们控制自己的行为，但是如果把想要做的事情变成自动化的习惯，那么就会更容易梦想成真了。

杜希格说：任何人都可以改变任何的习惯，不管你年龄多大，或者这些行为多么的根深蒂固。

2019年，我要像猪一样，没心没肺，把对自己好变成一种习惯：

我每天都要面带微笑，因为爱笑的人微微上扬的嘴角才能勾住老天赏给的幸福，运气都不会太差；

我每天都要睡够8小时，因为熬夜=毁容=变胖=脱发；

我要好好喝水，水是生命的源泉，我要好好吃饭，人是铁饭是钢，好好爱自己便是要吃好喝好；

我每天要练一个小时瑜伽，美丽的人生一定要有优雅的体态相伴；

我要多看书，看好书，不要书到用时方恨少；

我要放下过往，学会宽容，原谅别人就是原谅自己；

我要爱自己，爱家人，爱父母，我要让自己的心变得柔软一些，不纠结于那些鸡毛蒜皮的琐事；

我要好好过好生命的每一天，感恩生命中遇到的每一个人。

好好爱自己，因为自己的勇敢才让自己尝遍人世间的酸甜苦辣。

2019，用心经营自己，经营生活，让自己变得更好！