忘不了一个人时 这样去做 心就不会痛了

两个曾经深爱过的人，要想做到真正的放下是很难的。尤其是彼此深爱，迫于现实原因不得不分开的这种情况，并不是一句分手，就能那么轻松就一别两宽，各自安好的。

说实话，谁又能轻易地就可以忘记那个深爱过，给过自己温暖，用心真诚陪伴自己走过的一程的恋人呢？

即便时隔多年，各自成家有了自己的另一半和孩子，猛然间发现曾经的一件旧物，都会勾起往事的回忆，心如被揪了一下一样疼痛，久久不能平静。

但是，毕竟时过境迁，一切再也回不去，真的不必再这样折腾自己。那么，究竟怎么才能做到放下呢？

很多人即使结婚生子，也依然困在旧情里走不出来，当你忘不了前任时，接下来又该如何处理呢？不妨从以下几个方面去做努力。

01：用时间和新欢来慢慢缓释

其实，与深爱的人分手，心里头放不下是很正常的事情。是的，这样一段刻骨铭记的爱情怎么会说放就能放得下呢，何说又是你深爱的人。既然无法走到一起，就面对现实，试着走出来。

有句话说得好：一切都是最好的安排。虽然深爱却又不能在一起，那也只能忍疼割爱，该放手时就放手，你既然那么爱她，她只要幸福你就应该安心了，就把爱化作默默的祝福吧。

张爱玲曾经说过：忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。那么，通过长时间忙碌的工作来代替你对她的思念，并建立一段新的恋情，来慢慢放下这个深爱的人，而从新找到自己的幸福。

02：把注意力专注在其他的事情上

其实，有时候不是放不下，是你心里不想放，因为你不甘心，甚至还想挽回，但那都没有任何意义了，只会把自己折腾得疲惫不堪。

因此，当你忘不了一个人时，最好的方法就是转移注意力，别再把自己的精力总是放在那段早已回不去旧情上。

除了纠结和萎靡不振之外，你可以做得有意义的事情还有很多。比如去学新东西，去旅行，去认识新的人，换新的圈子，找新事情干，和老朋友打好关系，重新联络感情，去徒步，去骑行。

从认真去做这些有意义的事情，让自己兴趣爱好广泛起来，并从中得到乐趣。然后认识到，恋爱真的不是生活的紧急必需品，只能算得上是一种调剂罢了，从而让自己内心变得更加宽广。

03：可以不忘记，一定要放下

曾在读刘同的《向着光亮那方》，看到过这样一段话：“谁说时间一定会给答案，时间只会教会一个人伪装，把重要的事情变得一般重要，把一般重要的事情变得不那么重要。”

世间总有情深缘浅，当一段缘分走到了末路的时候，如果做不到忘记也不要刻意的去忘记，努力放下了就好。因为，你们以前毕竟相爱过，陪伴过，享受过彼此的关爱和温暖，忘记可能很难。

当你真正想放下一个深爱人的时候，那说明你真的累了，心也渐渐释然了，你们两个人之间的爱情也该是时候画上句号了，而剩下的就是祝福。

爱情，本应该是美好的、浪漫的、快乐的，如果有一段感情让你觉得难过、痛苦，那你也没必要再继续沉迷下去了。既然爱已成为过去，又何必非要把自己执于痛苦之中？

总之，人生除了爱情之外还有很多有意义的事情去做，爱情也并不是人生的全部。世事太无常，人生多戏谑，当你沉下心来思考，就会知道：真的没什么可以比自己本身的平安喜乐更重要了。

日子还要继续，有些事过去了就要翻篇。过去了的事，不管它有多么美好，那也是曾经，她也不可能再回来，即便再回来，也不再是原来的景，原来的情了，不如就这样就放下吧！

— END —

作者：念空大叔

关注我，走近你

文中图片来源于网络