忘不了一个人时 别苦了自己 学学这样做

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“我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。”每个人的人生当中都会遇到一个“如风”一样的人，这个人会在你的心里埋上一颗种子，慢慢的种子发芽长大。

短暂的相遇却需要一辈子来忘记，人类的情感是这个世界上最复杂的东西，刻骨铭心的爱恋会给人带来无限的快乐，同时在经历分手之后人又会陷入到悲伤的黑洞。

曾经的美好时光在脑海中就像转瞬即逝的烟花，美丽让人难以忘怀。失恋之后，一个人痛定思痛，不能走出失恋的阴影，那个他（她）就像一把刻刀，在你的心上留下难以磨灭的痕迹。

忘掉一个人很难，可是即便如此生活的巨轮从来不会因为谁而停止，我们生而为人要做的就是调整好自己的心情，快速从伤痛中走出来，不要因为忘不了一个人而让生活变得一团糟。

人生苦短，我们想要时时刻刻拥抱幸福确，是不切实际的假想，但并不代表我们会一直活在痛苦之中。学学这样做，快速走出失恋的阴影，就算忘不掉，自己的生活也会变得有趣且值得。

1、让自己忙起来，努力生活

恋爱时的那种美好，时时刻刻充斥在分手后男女的脑海之中，挥之不去，曾经的快乐时光只能化作记忆。回忆让人很痛苦，想要立马走出去并没有那么简单。

有种遗忘叫做“转移注意力”，这个方法也是最简单最直接的，让自己忙起来，这样我们就没有精力和时间再去想过往的那些事。每天努力学习，踏实工作，让忙碌变成我们生活的主旋律。

如此，生活会变得充实起来，你不会再为过去而感到伤心难过，也不会去回想那个你过不去的“坎”。努力的生活，你也会发现生活还是很值得的，负面的情绪也会慢慢的消除，最终曾经的那个人，那段时光终归会变成你人生中的一小段经历，回头看时，你也会用嘴角上扬来从容面对。

2、旅游散散心，放空自己

一起走过的那条巷口，一起吃过的餐厅都还在，看到这些，触景伤怀在所难免，由景及人，看到那些回忆中的景物，我们难免会想到那个曾经一起携手同行的人。

如今早已物是人非，悲伤的情绪一直在心里蔓延，无法消除。每个人都会有这样的经历，其实这个时候花点时间出去旅游散散心是解决问题最好的方法。

世界这么大，美丽的地方更是数不胜数，浩瀚无垠的撒哈拉，遍地浪漫的爱琴海，充满文化底蕴古城，这些地方都值得我们一去。难得世上走一遭，我们没必要把自己落在心里的牢笼里边。

经历伤心之后，放空自己，出去看一看外边的风景，我们可能会重拾生活的信心，发现人间更值得。多走走，看过的风景也会变成铠甲，时刻保护着你不受伤害。

3、专注做自己喜欢的事，不要总去“痛定思痛”

“人的一生永远都要为自己而活。”斯坦索姆亚的一句话道出了人生的真谛。我们来到这个世界上，其实都没有责任为别人而活，自己的生活应该由自己主宰。可是人类作为这世间最高级的情感动物，每个人都会被情感所羁绊。

经受失恋的折磨之后，我们应该努力地调整自己的状态，千万不要因为忘不了一个人而变得郁郁寡欢，不知所措。

在我们的心里，我们应该时刻把自己放在首位，这不是自私的表现，毕竟“先爱己，后爱人”。爱自己的表现之一就是敢于活出自己，做自己喜欢的事。

曾经我们为了彼此，没有时间和精力做自己喜欢的事情。如今，有了时间和精力，我们要做的就是专注于自己所钟意的事。人生的意义就在于此，恋爱是生活的一部分，经历伤痛在所难免，但是不管什么时候都不要把昨天当成明天。抓住时间做自己喜欢的事情，明天肯定会变得越来越好！

情感寄语：时间不等人，错过了就是错过了，不要用“忘不了”三个字局限住自己，生活还有很多事在等待着我们。别让自己为此受太多的苦，捡起自己的勇气勇敢的过着自己的生活，按照以上的方法来做，未来会变得幸福美满！

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作者：新咖聊情感

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