高考冲刺：“高考说吧”关键要说出心里话才能释放压力带来了动力

“高考说吧”关键是要说出心里话才能释放压力带来了动力

读写人家主笔

每年高考时分，大家都心情的无比紧张，家长紧张，操心的是孩子；老师紧张，操心的是成绩 ；孩子们紧张，操心的是能不能考上大学。各人操心的角度不同，操心和担心就会不同，但有一点却是肯定的，大家似乎都有压力，既有心理压力，也有外部压力，这一切压力，都是高考的压力。

据报道，高考前夕，河北衡水各中学设“高考说吧”私密倾诉空间，让考生说出心里愿望，记者考前探营倾听学生们考前的“自白”。每天下午课程结束后，她都要来“高考说吧”做心理疏解。“我要上北大，我要去北京，反正不管他们说的北漂生活多么艰难，我一定要闯出自己的一片天。”焦添是衡水市第二中学的学生，她说的这些话不是在表决心，而是说给自己听的心里话。

高考在即，每个学生心里难免有压力，有情绪，而且心里还积压着一些心里话，有压力，更有话要说，但苦于没有诉说的渠道，让压力更大，让心里话郁结在心里，成为了一种负担，更让情绪压力成为了影响学生发挥最大的“拦路虎”。

当然，为了减负，社会各个方面，即便是学校，都开展了不同类型不同方面的减压活动，通过减压，让考生轻松上阵，但是由于活动不得法，相反考生的压力没有减下来，却增添了压力，倒让考生多了些负担。

这是为什么？原因不外乎不着边际，大家都知道，这种减压仅是“一厢情愿”，而非考生主动参与，没有考生参与的减压等于“白搭”，也就没有实际意义。

可设“高考说吧”就不一样了，“高考说吧”是让考生参与到其中来，考生是减压的主角，学校仅是给考生提供一个私密倾诉空间，然后是“我的地盘我做主”，由考生自己在自己地盘自己做主，想说什么就说什么，可以是说说心里话，也可以发发“牢骚”，也可以是怨言，还可以是愿望，更或者是自己的想法，说出来，就会一身轻，那些积压在心里的压力没有了，心情得到了彻底的放松，情绪得到了缓解，而且在说出心里话的同时，更增添了信心，增添了力量。

可不是，有学生对此评价说：“尤其是现在快高考了，基本上每天都来，其实同学们每天大家都来，然后回到宿舍之后就说说笑笑，感觉心里压力都没有了。反正现在就觉得自己信心十足，觉得我可以高考了，现在我就是最棒的。”

因此，“高考说吧”不仅仅说出了考生心里的心里话，而且说出了一种力量和信心，这样的说更能增添信心，增添精神力量。释放出的不仅仅是压力，还有阻力，带来的却是动力，是合力，也是给自己高考给力，清除了考生在情绪上的“拦路虎”，形成了强大的合力，才能全力以赴，一心一意，以平常心考试，定会考出自己的真实水平，也能考出自己的理想。

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