前任教会你告别 生活教会你对自己好一点

最近《前任3》大火，对于这部电影，很多人的评价是：扎心。它就像一碗水煮洋葱，你还没喝完就已经泪流满面。

在电影里，林佳问孟云，如果有一天，你不爱我了怎么办？

孟云说：“那我就扮成至尊宝的样子，在最繁华的街头，说一万遍，林佳，我爱你。”

接着孟云又问林佳：“那如果你不爱我了怎么办？”

林佳说：“那我就狂吃芒果，过敏而死。”

看到这个片段的时候，很多人都只是置之一笑，因为在相爱的甜言蜜语里，类似的“承诺”，真的可以说是一抓一大把。

但电影的最后，当真的要放下感情的时候，他们居然真的用了约定的方式来与对方告别！曾经甜蜜，此刻却只剩下刺痛。

我们看到孟云穿着至尊宝的衣服，在最繁华的大街上含泪呼喊：林佳，我爱你！

而林佳也在房间里狂吃着自己过敏的芒果。

每当想起这个扎心的情节，脑海里边总是不由自主地出现一段歌词：

你停在了这条我们熟悉的街

把你准备好的台词全念一遍

我还在逞强 说着谎

也没能力遮挡 你去的方向

至少分开的时候我落落大方

也许在爱情里，最好的告别，就是用约定的方式，体面地说再见吧。

如果说《前任3》教会了我们体面告别，那么在一段刻骨铭心的情节背后，生活想告诉我们的又什么呢？

有的人说是“珍惜”。毕竟每个人在世间行走，能相遇的几率本来就低，能相爱相杀更是难能可贵。所以与其沉浸在怀念前任的伤痛里，不如好好地珍惜眼前人！

而在我看来，除了要学会珍惜之外，我们更应该学习的是：对自己好一点。

有的人在离开另外一个人之后，就没有了自己，仿佛自暴自弃是面对挫折的唯一选项。而聪明人都知道，自暴自弃只会让自己浪费更多时间、承受更多煎熬。我们应该做的是整理情绪，和过去的自己和解，然后重新出发。用海子的诗来说就是：

从明天起做个幸福的人

喂马劈柴周游世界

从明天起关心粮食和蔬菜

我有一所房子

面朝大海春暖花开

当然，想要好好对待自己，你不一定要有一所面朝大海的房子，有时用心地为自己做一份元气早餐就已足够。

在早餐方面，大家可以学习一下全球幸福指数最高的北欧人。每天清晨温一杯牛奶，搭配面包、谷物和果酱，在柔和的阳光下享受美食和岁月静好。没有油腻的负担，只有朴素的健康。如此一份简单的早餐，便是一天最幸福的开始。

北欧人在饮食上，一直很推崇自然有机，这里我们顺便给大家推荐一款来自北欧的有机纯牛奶——arla爱氏晨曦。

arla爱氏晨曦是全球知名的乳品品牌，成立已超过130年！因为良好的口感和品质，就连丹麦皇室都对它青睐有加。在2014年爱氏晨曦还被授予了“丹麦皇家御用品牌”的称号！

此外爱氏晨曦还是目前全球最大的有机乳品提供商，目前已获得欧盟、丹麦和中国的3大权威机构的有机认证！

为了孕育出更加优质的有机牛奶，爱氏晨曦提出了严格的“1000法则”。它在北欧拥有万亩自有牧场，所有喂养奶牛的牧草都需要在零农药、零污染的环境下，自由生长1000天。

另外它还拒绝转基因原料和激素药物，坚持让奶牛在最自然、健康的条件下产奶。爱氏晨曦竭尽全力，就是为了让我们喝到真正健康营养的有机牛奶。

人生就是一辆单程的列车，沿途有很多站口。你会穿越花海，会遇到雷雨，也会看到熙熙攘攘，人来人往。

在这趟列车上，很多人都与我们告别，会成为匆匆过客。而当你和过去挥手告别时，虽有不舍和伤痛，但请别忘了要对自己好一点。善待自己，你才会成为一个有光芒的人，才会迎来更好的未来！