「特殊时期让家更有力量」“疫情当前 更要做智慧父母”系列（一）疫情来了 爸爸妈妈

编者手记：

中国妇女出版社的作者夏征老师是湖北省妇联执委、湖北省家庭教育研究会秘书长，身处疫区中心武汉，我们非常惦记她。微信问候时，她笑着发来了《决心书》：“只要还有一粒米，不往人多地方挤；只要还有一根葱，不往菜场里面冲；只要还有一块肉，超市里面不露头；只要还有一口气，呆在家里守阵地！”谈笑背后，我们深深感受到武汉人在疫情面前的担当与乐观。

仅有乐观不够，还要有办法！夏老师和她创办的好欣家长学校团队用行动为疫情防控做贡献，不仅面向家长免费开放了从幼儿园小班到九年级共60节的家长学校课程，还特别推出了《疫情当前，更要做智慧父母》系列课程。我们希望这些爱心课程和一篇篇来自疫区的家教暖文，可以给予家长平和、安静地战胜困难的力量，帮助更多家庭走出疫情严冬……

春天来了，天会越来越暖，一切会越来越好！武汉加油！中国加油！

疫情来了，爸爸妈妈能做什么

新型冠状病毒引发的肺炎疫情打破了中国传统春节安定祥和的气氛，不断变化的确诊病例和扩散范围，令每一位中国人感到极度的揪心与不安。作为家长，特别是未成年人的父母，这个特殊时期更需要重视家庭教育。

家长首先要照顾好自己，尽可能维持正常的生活作息。危机事件的发生会令人手忙脚乱，家长不能自乱阵脚，尽量保持生活的稳定性，是处理危机的必要条件。

一、保持稳定的情绪

由于新型冠状病毒的传播速度和网络上的各种谣言，很多家长都处于焦虑、恐惧、担心中，在家里开始尝试各种防护的“土方”。这种紧张不安的情绪也会影响到孩子。与其焦虑、不安、担心，不如科学对待疫情。

对于年龄小的孩子，他们可能不理解这个寒假为什么只能待在家，不能出去玩；爸爸妈妈放寒假前承诺的旅行为何会临时取消，无法兑现……这正是给孩子做科普的时机，教孩子用科学的方式了解疫情，做好防护。

无论是面对疫情，还是陪孩子做作业、玩游戏，家长都要以一种平和愉悦的情绪，静下心享受和孩子相处的每一刻。情绪稳定的父母可以让孩子减少焦虑和担心，更能感受到家庭的温暖和爱的滋养。

二、不过度干涉

疫情期间，家长和孩子的活动范围都只能在家里，家长容易过分地关注孩子，总是看到孩子的缺点，想着改变孩子。这种没有界限感的陪伴，父母觉得累，孩子也觉得烦。

过度的重视和控制都是一种溺爱，反而会干扰和拖慢孩子成长的进程。高质量的有效陪伴不是做“保姆式父母”，而是真正看见孩子的需求，这需要爱和情感的投入。

蒙台梭利有一句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”除了在必要时提供帮助，在其他时候，父母不应一厢情愿地干涉和控制孩子。

三、父母以身作则

家长可以思考自己是否有给孩子树立一个好的榜样去学习和模仿。专注做自己的事，本身就是一种示范效应。

家长在家如何处理家务，做室内运动；如何工作、学习，自我成长；如何做好防护，帮助疫情中需要帮助的人……这些对于孩子来说，都是潜移默化的学习与影响。

看到家长的行为，孩子能感受到家长在做这些事背后的情绪与态度。家长的以身作则和勇敢担当，就是 “宅”在家的疫情期间，孩子最好的教科书。

「特殊时期让家更有力量」“疫情当前 更要做智慧父母”系列（一）疫情来了 爸爸妈妈能做什么？