面对苦难该怎么办？最好的方法是：把它踩在脚下 化悲痛为动力

天有不测风云，人有旦夕祸福。人生在世，总会遇到不同程度的苦难，一个人一点没有遇到苦难是不可能的，世上没有这种绝对的幸运者。既然苦难无可避免，我们该如何应对呢？采取什么样的态度才能正确化解或克服呢？

事前不敢想象，事到必须忍受，过后不堪回首。这是有人对苦难给我们留下的感受的阐述和理解。非常精准地道出了苦难的含义。

每个人都得面对苦难，包括死亡，此时人们往往把苦难看做痛苦的根源，认为是消极的，是否定的，但其实不然，苦难对于部分人来说，并非完全消极和否定，因为它可以激发我们沉睡的灵魂，让灵魂在痛苦中觉醒。苦难使人深刻，但得分人。有些人面对困难，丝毫无惧，甚至把它踩在脚下，予以鄙视，君不见，历史上有多少在苦难中崛起的英雄。而有的人就不行，他们害怕苦难，大的苦难一旦来临，就被打趴打怕了，再也不敢正视世界。

一位哲人说，外部的事件或灾难在可怕，但是如果没有震动灵魂，没有把灵魂给惊醒，那还不算是真正的苦难。真正的苦难能震醒灵魂，让痛苦处于生机盎然的状态，这种苦难就具有精神价值，从某个意义讲，它是积极的，富有疗救意义的。

平日里我们忙于工作和日常琐碎，很少有时间思考自己走过的路，当遭受苦难或厄运时，我们停了下来，给自己提供了一个反观自己，与外物拉开距离的机会，于是我们开始反思人生，开始回到自己。于是对人生也会有一种新的审视的眼光和视野。因此我们说，逆境启迪智慧，困难是觉悟的起点。一个历经坎坷而仍热爱生活的人，他胸中一定隐藏着常人难以企及的从苦难和痛苦中提炼出的法宝。

苦难不仅提高我们的认识，而且提高我们的心境和人格。面对苦难，有些人退缩了，把自己的尊严和人格全部丢弃，而有些人却迎难而上，在苦难的废墟上开出了属于自己的生命之花。每个人的人格并非一成不变，对痛苦和苦难的态度决定了他们将转变为什么样的人，进而具有什么样的人格。在面对巨大的苦难和痛苦时，有人不仅承受了，而且以一种坚忍高贵的姿态昂然站立，他的人格就会被放大，在这个过程中，人格和精神实现了飞跃。

面对无可逃避的厄运和死亡，绝望的人彻底绝望了，变得腐朽和堕落。而那些勇敢的人却站立着，并且用艺术、哲学、宗教的方式寻求安慰。于是，在艺术中他们实现了自我，在哲学中他们找了慰藉，在宗教中寻得了人生之真谛，在安宁的内在世界找了精神的避难所。

二战时，有个人被关进了奥斯维辛集中营，他的父母、妻子、哥哥都惨死在了这里，但他凭借着对苦难的战胜和超越活了下来。在承受巨大困难和精神痛苦的过程中，他找到了生活的意义。后来还把这种理念认识写成了一本书《自卑与超越》，传播分享给更多的人们。他说：以尊严的方式承受困难，面对苦难，这是人类实实在在的成就，因为它证明了人在任何时候都拥有不可剥夺的精神自由。

结语：

每个人都最终要面对最后的苦难，那就是死亡，而以尊严的方式承受死亡的重压，是我们精神生活的最后一项伟大的成就。经历苦难，但没有被苦难压倒，这本身就是一种生活给予我们的尘世荣耀。