职场风云：你正在被职场霸凌吗？听我的 勇敢对这种行为说不！

职场风云：你正在被职场霸凌吗？听我的，勇敢对这种行为说不！

在工作上我们偶尔犯错误，犯了错误以后我们会做好挨骂的准备。但是有很多单位不把员工当人看，采用很多非常规的处罚，特别是在某些公司的销售部门，业绩不达标的时候会有很多离谱的惩罚方式。之前上过微博热搜的某公司让业绩最差的员工吃“魔鬼辣条”，并且这个辣条还是三无产品。迫使得员工进了医院。

不仅仅如此，在网络上我还看到了很多其他方式：裸奔、穿比基尼上班、空腹喝酒等等不胜枚举。除了对员工身体心理上行为的霸凌，还有语言上的侮辱。很多领导对员工语言上的霸凌已经是常态了，骂得员工认为自己是不是真的有哪里做得不好。职场霸凌是在工作场合里面，受到其他人语言、非语言的攻击，面对身体上的不适、心理上的屈辱这样的双重打击。你有没有被职场霸凌的经历？如果有，要勇于对它说：“不！”

一、奋起反抗

面对领导提出来的不合理要求；公司发布严苛的绩效考核制度的时候；在领导第n次对你破口大骂的时候；在受到侮辱性惩罚行为的时候。我们要勇敢说：“不，我做不到。”

领导提出了不合理的要求，是他对公司内部员工的了解程度还不够，接二连三的发生这样的事情，让员工精神紧绷。这个时候可以去和领导沟通，这个任务的可行性到底有多大？直接的拒绝比委婉的推辞更加直白地体现了你对职场霸凌的不满。在被要求执行侮辱性惩罚的时候也要勇敢说不，人作为社会动物，被执行这种惩罚是另一种的社会性死亡。

二、寻求同盟

在一个小型社会里，人与人之间的交往是非常重要的。面对职场霸凌，一个人孤军奋战相比“众人拾柴火焰高”而言，有一个团队为此奋斗能得到的回馈会更多。找到那些正在和你一起遭受职场霸凌的人，还有那些正义之士，一起向霸凌你们的人斗争。

在寻求同盟的过程中也要注意程度，不要弄得像农民起义一样要掀翻这个公司。而应该是保障自己的权益，要求公司采用合理、合规的方式管理员工，明确目的，建立团队，良好的协调能力。即使最后没有得到一个好的结果，无形中也培养了我们的能力。

三、拿起法律武器

中国《劳动合同法》中表明，用人单位对劳动者使用暴力、威胁等行为，劳动者可以立刻解除劳动合同。除此之外，身体受到伤害可以选择直接报警。在日常工作中，受到语言上的职场霸凌的时候可以通过录音的方式记录下来，还有微信截图等等都是一些上诉的证据，收集好证据可以向当地劳动监察部门申请仲裁。

学会拿起法律武器，捍卫自己的权利。我们在公司已经履行了我们应尽的义务，公司的制度却让我们没有了生存的权利，何其可悲。

四、离职

通过以上三种方法还没有妥善解决，在被职场霸凌的日子里自己越来越承受不住，可以直接用最快捷最方便的方式解决，那就是——离职。选择离职，离开这个让自己受尽磨难的地方，给自己一个痛快。在这样的地方学习、工作是不会有成长的，只会让自己日渐沉浸在我很差的痛苦里。

还有一种情况可以直接选择离职。当我们发现公司的职场霸凌现象并不是一个人的力量，而是整个公司的力量时，怎样也没有办法在短时间内改变这个公司了。职场霸凌已经融入了这个公司的企业文化，里面所有的人都受到了熏陶，赶紧离职吧！

总结：在面试的时候公司一直和我们强调，我们是一种双向选择。入职以后，公司根据我们为公司得到的利益与工资匹不匹配，我们也应该思考我拿到手的工资与福利待遇，和我的工作强度匹不匹配。特别是在面对业绩任务没有完成的时候，我们心里是担忧、愧疚的。我可以理解公司为了利益渴望业绩、渴望成果的心情，能够理解我们上级被他的上级压下来任务的焦虑。但是方法用错了就是用错了，公司在使用我们去赚钱的时候，首先要把我们当人看。

你有没有在职场中经历过职场霸凌？在你面对到职场霸凌的时候，你又是怎么处理的呢？除了这四种方法，还有什么方法比较有效？