秋天到来 那些穿露脐装的女孩怎么样了？胃：别不把健康当回事
导语：刚刚过去的盛夏，大街上随处可见穿着露脐装的年轻女孩，为了展现自己身材苗条有致，露脐装在年轻人群体中火了。随着一场秋雨一场寒，天气也渐渐开始转冷，白露过后贴秋膘，那些穿露脐装的女孩最后都怎么样了？别急，胃有话要说。
一、胃处于亚健康有哪些表现
1、拉肚子
肠胃着凉了，就会造成拉肚子的后果，一波又一波，让你始终处于劣势。其实拉肚子正是胃不好的表现，对于喜欢穿露脐装的女孩来说，拉肚子也许是家常便饭，因为她们的肠胃更容易着凉，肠胃也更脆弱。
2、胃里经常翻滚
有的时候，胃里会经常翻滚不停，一抽一抽的隐隐作痛，感觉自己突然就虚弱了。其实这正是胃受到“重创”后的挣扎，有可能是平时不经意吃的口味虾，也有可能是不小心喝的过期牛奶。
3、经常胃胀
老是胃胀可不是什么好事情，肚子胀得像个“大皮球”，打嗝放屁都没用，使劲按压可能会痛却更舒服一点。工作效率也随着胃胀变得很低，影响心情也影响食欲。
除了上面说的那些，胃不好还有哪些表现：
1、打嗝停不下来
2、胃火辣辣的痛
3、便秘
4、胃里反酸
5、食欲不振
二、肠胃不好，吃什么才有利于消化
1、粥和汤
肠胃不好要多喝清淡并且有利于消化的食物，粥和汤无疑是很好的选择，是肠胃最喜欢的食物类型。不过，粥和汤却不能当作主食来吃，因为消化太快，很快就会感到饥饿。
2、大枣和板栗
大枣和板栗都是温和类的食物，健脾舒胃，尤其是板栗，还有延年益寿抗衰老的作用，大枣也能让我们的气色更加红润。大枣和板栗都能够提高胃肠的抵抗力，让胃肠有更强的自我调理能力。
三、养胃非小事，“养胃茶”坚持喝，肠胃终将感激你
养护肠胃从来不是一朝一夕就能解决的，而是需要慢慢循序渐进的养护，除了多吃一些有养胃效果的食物之外，我们可以选取恰当的养胃食材泡水喝，像猴头菇、山楂、茯苓、佛手等就是典型的舒胃食材，《黄帝内经》中明确记载过这个小食方，很多老中医也在用，药食同源的原理如下：
猴头菇：猴头菇里面有很丰富的蛋白质，可以增强人体的免疫力，肉质鲜嫩，素来有“素中荤”的美称，可以促进消化，多吃还可以帮助胃溃疡恢复。
茯苓：茯苓气味清淡，对人体有利尿作用，能够促进排尿，消除身体的水肿，有益脾健胃的能力，对脾胃不好的人，茯苓的舒胃效果更佳。
佛手：佛手有顺气化痰的功能，可以消除胃部的胀气，对脾胃和肝脏都有很不错的舒缓效果，长期食用有延年益寿的作用。
很多朋友因为工作的忙碌，并没有多余的时间去配制养胃茶，我们可以尝试成品的小茶包，食材健康，配比更科学，养胃十分方便有效。
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结语：那些穿露脐装的女孩最后怎么样了？腹泻、厌食、身体消瘦…胃：别不把健康当回事。肠胃十分脆弱，比我们的身体更容易着凉，所以保护肠胃不着凉是十分重要的，每天坚持喝“养胃茶”，胃动力更足，胃肠更健康。