生完娃 有没有一瞬间 你发现自己老了10岁 当时你什么感受?
一个女性有没有生过孩子并不是那么难判断,因为好多妈妈在生完宝宝后会显得比较苍老,和年轻的女孩子比起来,她们多了一分沉稳,责任。带娃和工作的辛苦,常常让妈妈们心力交瘁。很多妈妈感慨,生个娃感觉自己一下子老了10岁,更别说那些生了二胎的妈妈们。
生娃本是一件高兴的事情,为什么妈妈们会发出这样的感慨呢?
睡眠质量下降
生了娃的妈妈,一般睡眠质量比较差。一是因为自身的原因,刚生了宝宝的妈妈,由于出血的缘故,身体一般比较虚弱,有些妈妈为了宝宝经常忽略给自己补营养,这样就导致妈妈身体素质直线下降,晚上容易睡不着觉,白天精神欠佳,整个人看起来黯淡无光。二是宝宝的原因。有了孩子之后,妈妈的生活重心一下子发生了变化,大部分时间都是围着宝宝转,偏偏宝宝又不是省油的灯,不是哭就是闹的,害的妈妈晚上要起来好几次,妈妈的睡眠质量自然会受到影响。
营养不足
怀孕的时候,妈妈为了宝宝的健康,舍得花钱,舍得给自己补营养,一旦生了宝宝,妈妈脑子里的神经一下子松懈了,看到昂贵的补品一下子不舍得买了,如此下去,会造成妈妈的营养不足。产后女性最需要补气血,如果妈妈的营养不够,容易加速妈妈衰老。
操心
有些女性特别喜欢操心,什么事情都要亲自过问,家庭内外都要自己打理,再加上需要照顾宝宝,妈妈常常会觉得力不从心。惦记的事情多了,就容易让妈妈感到疲倦,使得妈妈看起来很苍老。建议妈妈调动家庭成员参与家庭事务,自己要学会偷懒,这样才能保养好自己。
工作压力
很多妈妈生完宝宝就要立马走上工作岗位,但是宝宝的年纪还比较小,每当妈妈出门的时候,宝宝就开始嘶声力竭的哭泣,这让妈妈们很为难。妈妈们常常会因为宝宝的事情分心,工作也不能专注,这个时候,妈妈们经常要面临工作和家庭的双重压力。
看到上述妈妈的辛酸,家里的其它成员要多多体谅宝妈,特别是宝爸,回到家里多帮妈妈分担家务,和妻子聊聊天,这样既能减轻妻子的负担,也能让家庭更和睦。