用良好的心态来迎接高考

良好的心态是高考成功的必要条件，因此，让孩子调整好心态是非常重要的家长在孩子考试前的言行举止都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态。家长在考试前不但要帮助孩子调整好心态，家长自己也要调整好心态。

首先，家长要降低期望值。当家长的，适当给孩子降低目标，不但给孩子减压，也有利于他增加自信心。如果家长一再要求孩子考多好，强调二模多重要。孩子没有那个实力，就会自暴自弃，没有自信心，到最后，还没有到考场就把自己给吓坏了。告诉孩子，每一次考试，就是一次检验，它什么都代表不了，它只是对高考的一次演练。高考一天没有结束，一切都是不确定的。

其次，让孩子适当的放纵自己。孩子本身就顶着学校和社会的压力，家长如果一味的要求学习，反而对学习没有帮助。不如让孩子偶然去和同学打打球，听听歌放松一下。在高三的孩子，都已经长大了，知道该努力了。

最后，家长多陪陪孩子。家里是孩子减压的最好场所，父母是孩子最好的心理医生。没事多陪陪孩子聊聊天，下下棋，或者去楼下走走。必要时可以让孩子通过倾诉、哭泣等方式排解压力。家长通过适当的方式，树立孩子信心。

高考前的每一天都是重要的，家长要关注孩子的心理变化，及时化解，争取考出一个满意的成绩。