为什么我希望你拥有自信——自信 是成功的基石！

飞翔的小悦飞悦人力资源今天

最近知乎上总有人问我：“怎么样才能提升自信心？”

自信，既是一种心态，也是一种表现。有自信的人，敢于向大众展现自己，所以容易获得成功，也更容易被人认可。没有自信的人畏畏缩缩，不管什么事情都会下意识的往后缩，看起来没有担当，就更容易陷入自卑的怪圈中。

所以说，自信是成功的必备条件，也是通往成功的重要钥匙。那么，怎么样才能成为一个自信的人？今天，就让小悦来给大家分析一下。

壹

不同于西方国家喜欢从小对孩子施行鼓励教育，培养孩子的自信心。然而，在80后，90后这一代，国内大部分的老师和家长们仿佛都走入了一个误区，他们希望孩子没有自己的个性，每个人都要能够言听计从——仿佛是从工厂里统一打造出的螺丝钉。批评式教育也因此而深入人心，每个孩子在稍懂事一些的时候，就会开始进行批评式教育。

什么是批评式教育呢？最显著的特征应该是——经常出现一个潜在敌意词：别人家的孩子。我相信很多的朋友跟我一样，都是在这个词的阴影下成长的。

女孩子穿的太漂亮了会被指着说“妖里妖气”，“那么好看干什么？”“小孩子懂什么好看不好看。”男孩子穿的太抢眼了，或者表现的爱出风头，一定会被老师训到缩头为止：“那么能，想干什么？”“读书不好好读，光知道看小姑娘，把家长叫来！”

甚至于连上课时候一点点的小动作，都会被视为对教育事业的一种挑衅。注意力不集中，难怪你考的不好！你考差了，怎么能有脸笑？你考好了，那么骄傲做什么，尾巴都要翘到天上去了！

久而久之，长大后的八零后九零后这一辈人，往往缺乏自信心，甚至于对自己抱有很大的怀疑心理，最常说的一句话是：“我不知道……”

屏幕前的你，是不是也有这种情况呢？

贰

这种后天造成的不自信，其实也会影响你的生活，想要改变这种心态，小悦今天就给你推荐几个小方法。

1，自我暗示法

每天早上起床后，刷完牙洗完脸，然后对着镜子里的自己说三遍：“我能行，我是最棒的！”或者“XXX你是最厉害的，什么事都能搞定！”诸如此类的鼓励自己的话。

（注意：在自我暗示的时候一定要用果断肯定的语气，不能犹豫不决或带着迟疑，不但嘴上这么说，心里也要坚定地相信这一点。）

2，拆解任务法

一个任务假如太大了，那么不妨拆解成一步一步的小任务。在完成这些小任务的时候，你心里的恐惧也会慢慢消除，自信心也就慢慢的到来了。等到一个任务做完了，再回过头去看整个过程，你会发现，你真的很厉害了！

（注意：拆解小任务的时候，一定要有分寸的从小到大，尽量控制任务完成的可能性。）

3，形象蜕变法

很多人其实内心里都对于自己的样子带有一种自卑感，甚至于羞于与其他人交往。那么不妨抽一个时间出来，去从头到脚更换一个新的形象。一个崭新的形象与他人的赞美，可以分分钟帮你脱离丑小鸭的自我认知，更能轻松转变心态哟。

（注意：找一个品位OK的小伙伴帮你做参谋，否则形象转变失败的话，后果会很严重的！）

4，逼迫交流法

假如你不自信的一面在于陌生人，那么想要克服这一点，不妨迎难而上。找一个空闲的时间，好像做游戏的形式一样，强制自己去与陌生人交谈，并控制一个时间段。每次达到一个时间段之后，就给自己一点小鼓励，久而久之，你就不会再因为陌生人而恐惧了。

（注意：假如实在是不敢迈出第一步，那么不妨可以考虑让朋友给你壮壮胆，装作两个人玩真心话大冒险的模式也不错。）

5，本源改变法

尽可能的充实自己，并让自己的内心和大脑都变得丰富起来。俗话说：“腹有诗书气自华”，多读书，读好书，内心的充实，也会让你的自信心自然而然的回归。就像是同福客栈的吕秀才，哪怕是平时再畏畏缩缩，在遇到书本相关知识的时候，他永远是最不服输的那一个！

叁

以上这些方法有没有让你学到一招？

但是千万要注意，自信心一定要体现在自知心上。自信低于自知，就容易自卑。而假如自信高于自知太多，也很有可能出现自满情绪哟。

我希望你，做一个自信的人，不会因为自己的能力有限而自怨自艾，也不会因为自己的能力强，而将自我视为中心，甚至于完全不考虑其他人的感受。

愿你的自信心回归的恰到好处，并为你的成功道路，添砖加瓦!

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