了不起！金华妈妈7年给孩子做创意早餐 天天不重样

刘娆是两个孩子的妈妈，全职。她的大儿子周文昊，10岁，三年级；小儿子周文晟，8岁，二年级。元旦前夕的学校迎新年晚会上，周文昊讲述了妈妈的故事《从未间断的七年》： "妈妈是世界上最坚强、最伟大的人，她创造了奇迹：爱心早餐七年天天不重样！“儿子周文昊深情地说。“”我以烹饪的方式爱我的孩子。”妈妈这样回答孩子，为了两个儿子健康成长，她把“做美好的早餐”当成工作来做。在她家里，一天的美好，都从早餐开始。

7年天天不重样的创意早餐

刘娆家的厨房有点拥挤，橱柜里满满当当的，都是她烹饪要用的各种工具，各色锅碗瓢盆刀笔剪勺，应有尽有。每天，她都5点起床，按头天想好的早餐食谱，先炖上营养粥，调好闹钟，就到客厅去做瑜伽。瑜伽做好了，粥也熟了，她就开始煎鸡蛋或用头天准备好的食材蒸烧麦，然后切水果、剥坚果、摆造型。6点半，两个儿子和丈夫都洗漱干净准时坐到餐桌前了，一家人就开始享用美好的早餐。

用最健康的食材，营养搭配全面，做精美的食物，摆出最好看的造型，这是刘娆做早餐的几条标准。她的早餐不但营养全面：有蛋白质、水果、碳水化合物，牛奶，还每天都必有坚果；更让人不可思议的是，她的早餐色彩丰富，很多都是艺术品。她到网上学了各种健康美食的做法，变着花样给孩子做，7年中，拍摄了4000多张美食照片，一个月的早餐基本不重样。

初夏时节，她会去菜场买来乌饭叶浸泡，头天晚上蒸好乌饭，次日早晨利用乌饭的黑色，在餐盘里上摆出一个灰太狼的形象，乌饭是它黑黑的脸，半个倒扣的芒果是它的毡帽，毡帽上再贴一块黄油，算是补丁，嘴唇和眼睛是用雪梨削成的半圆，用一颗乌饭粒点睛，很传神啊。如果早餐的主食是南瓜馒头，她蒸的馒头也不一定是圆的，可能是大小不一的椭圆形，因为在她的设计里，一个小一点的椭圆连一个大一点的椭圆，就是蜜蜂的身体，用巧克力酱给蜜蜂的头浇一顶小帽子，身体浇几道横线，左右加两只用苹果削出的薄薄翅膀，两条触须据是两根樱桃蒂，配上几只红红的樱桃，一份精美的主食就完成了。

刘娆好像有一种化腐朽为神奇的能力，鲜肉酥饼、生煎包、紫薯玫瑰花馒头、紫薯冰皮月饼、南瓜泥糯米小南瓜、鸡蛋煎饺，样样都学会做了。鹌鹑蛋剥去皮是白棋子，黑葡萄是黑棋子，方形的盘子用巧克力酱画成棋盘，孩子们边吃早饭边下了一盘棋。早餐总是让孩子惊艳，胃口大开。刘娆讲了一个故事：有一次，她给孩子做了一个用玉米窝头做的维尼小熊早餐，儿子喜欢得舍不得吃，后来和小熊说了好多话，亲亲它，希望它原谅自己要吃饭，才把窝头吃了。“孩子很萌，我觉得他们很有爱心。”妈妈很欣慰。

生活要有仪式感

刘娆说，她生过一次重病，是孩子们的拥抱给了她战胜疾病的信心。现在，风雨过去了，一直追寻的彩虹显得特别灿烂。“后来我一直坚持健身，让自己永远都保持活力，充满阳光！我虽然全职在家，每天都围着灶台和孩子转，但我绝不放弃追求美丽和健康生活。我要让自己既能下得厨房，也要上得了厅堂！即便是我已年过四十，我也要活力四射！”

做美好的早餐，是她选择的爱孩子最好的方式之一。她说，孩子小的时候，她做西式早餐比较多，现在做中式面点更多一些，因为更健康。“我经历了病痛和生死，更加珍惜现有的一切，怀着感恩的心过每一天。” 她说，她起初只会烧稀饭、煮鸡蛋，是学习改变了这一切。学习的途径很多，网上什么都有，学会了基本的，就可以自己琢磨着加入创意。

刘娆爱做美食，也爱配好餐具。她给我看了一些餐具，其中竟有两辆蓝色的小汽车，车身是盘子，“这个是孩子小的时候我从网上买的，特别贵，孩子觉得新奇，食欲就好。”

在刘娆家，一年四季，无论每个节日，都会应着节日特点把家里装扮起来，很有气氛，配上特别的早餐，她还陪孩子们参加不同节日的联欢活动，每年六一都带着孩子上台表演节目。

有一次，别人送她一只购物袋，袋子上有一句话：“烹饪是表达爱的最好方式！”刘娆觉得，这正是她的心声。后来又在哪里读到一句话：“生活要有仪式感。”她觉得，这两句话，就是她目前认真生活的写照。

铁人妈妈爱“跑马”

刘娆说，自己最欣慰的就是给两个孩子最多的陪伴，一家人经常一起动手做蛋糕，做饼干，其乐融融。为了培养孩子们体贴人的品质，她也会找借口说自己很累、身体不舒服什么的，儿子的责任心这时候就会大爆发，帮妈妈做家务，给妈妈按摩、捶背……

刘娆很爱运动，曾当过健身教练的她，也把运动当做生活中很重要的一部分，她带着孩子运动，和孩子一起做瑜伽、游龙板、轮滑、游泳、打篮球、踢足球、骑单车、爬树…… 运动的场地是随时随地的，家里、户外、楼下花园都是。这个童心未眠的妈妈还带着孩子一起抓虫子、找蚂蚁、捞蝌蚪、做手工……你能想到的和想不就到的事，他们都干。

有一次，母子三人锯木头、钉钉子，硬生生地造出了一辆独轮车！还真是“闭门造车”呢，虽然独轮车的样子比较粗糙，但孩子们很享受这个过程。男生总是爱汽车，家里的玩具小汽车到处都是。母子三个就用纸板箱改造一个立体停车场，画出车位，设计斜坡，还配个加油站，给所有的小车、小飞机、小火车、小坦克都安了家。

刘娆拿出好多的奖牌给记者看，原来，这都是她近些年参加各地马拉松比赛的纪念品，“这样的奖牌已经有84枚了。”她加入了“99跑团”，就在几天前还参加了跨年跑，上月31日下午4点开始跑，跑到6点，一共21.11公里，从五百滩到双龙南街，再绕这湖海塘公园跑三圈。她跑完了“2017”，其他成员就接着跑，跑到“2018”的凌晨。附近有哪里跑马拉松，刘娆肯定去报名，她说，她现在每周锻炼5天，目标是半年后能跑全程马拉松。

这个铁人妈妈还经常做公益，每次到金华特殊学校去免费给那里的孩子当点心老师都特别开心，她觉得，自己的每一天都过得不错！