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这个胡椒肉饼 女人吃了变瘦 孩子吃了助消化 我家早餐经常吃它

2020-12-24 04:35:01
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夏天就想吃点辣,嘴里热热辣辣的,感觉身体也跟着暖起来,来做胡椒饼,但这不是传统做法的胡椒饼,而是我用自己的方法,做出家人和我都喜欢的胡椒发面饼,老公不喜欢传统胡椒饼,脆硬的外壳,而我也觉得那外皮感觉较油,我比较喜欢吃松软口感的发面饼,所以就用自己的方法做,肉馅也依自己喜欢的口味及家人可接受的辣味来调,小孩不喜欢辣,所以黑胡椒我并没放很多,但这也比我平常会加的量还多,毕竟这是胡椒饼,没足够的黑胡椒,就没有胡椒饼特有的香辣味,儿子说吃起来嘴巴辣辣的,但辣度他还可以接受,这次我不是用现成的肉馅,而是买了胛心肉请超市只绞一次,所以也更有口感,肉馅里除了有大量的葱花,我还喜欢加香菜,一般胡椒饼并没加香菜,但香菜也会增加胡椒饼的美味,试过只加葱及两样都加,我更喜欢有加香 ,饼皮的部份,就是一般我拿来做包子、水煎包的面皮,但多加了全麦面粉,这不一定要混全麦面粉,家里刚好有买全麦面粉,混一些感觉吃起来更健康,我在烤盘及饼皮表面也抹点油,只有少少的量,所以不油,刚烤好底部还有些微脆的感觉,饼面的白芝麻也很香,在包好塑形成大饼状的过程,原先我用擀面棍擀成大饼状,但用擀的,里面的肉馅都被擀到边边,造成饼皮边缘馅太多,饼皮边缘也变薄,在烘烤加热时,肉馅的汤汁,就会撑破饼皮而流出来,虽然并不一是每一个都有流汁,但破了好几个,所以再做时,就不用擀的,而是用手指按压推开,让饼变大,用两只手的食指及姆指拿饼,再慢慢用手指按压推开,馅就能均匀的分布在饼里面,而不会有边边多中间少的情形发生,这次烤出的饼,完全都没有发生流汁的情况,每一个饼都完整,起来每一口都有肉馅,松软的饼皮,配上香辣的肉馅,真好吃,肉馅里有好多的葱及香菜,感觉更是美味。这个胡椒肉饼,女人吃了变瘦,孩子吃了助消化,我家早餐经常吃它

胡椒肉饼

材料:中筋面粉400g、全麦面粉100g (可用等量的中筋面粉)、蛋1颗、糖60g、盐1茶匙、速发酵母2茶匙、水255g、植物油15g

内馅材料: 肉馅450g、姜泥或末1茶匙、葱100g、香菜35g

调味料: 酱油膏2茶匙、酱油1汤匙(我不喜欢咸味太重,所以调的味道较淡,喜欢口味重一点,可多加1/4小匙的盐)、糖2茶匙、米酒1汤匙、蒜粉1/2茶匙、粗粒黑胡椒1.5茶匙(量可依自己喜好再加量)、香油(麻油)2-3茶匙、太白粉1/2茶匙、

表面材料: 白芝麻

做法:

Step1. 材料分开放入搅拌机或面包机中,搅打成具延展性面团。(没有全麦面粉,可用中筋面粉来做,如果觉得太湿就补面粉。)

Step2. 打好的面团。

Step3. 取出拌好的面团放在烤盘上,并盖上塑胶袋或保鲜膜,再放入烤箱中做基本发酵约60分钟,依室温不同发酵时间会有差别,在烤箱里放一碗热水,增加温度和湿度。(水冷了可再换热水,冬天发酵时间会久一点,这放室温发酵也行,只要发胀至2倍就好)

Step4. 绞肉加入所有的调味料及姜泥搅拌至肉有黏性。

Step5. 再加入太白粉拌匀,先放冰箱备用。(葱、香菜事先切末,放室温让表面变干,等要包之前再混入绞肉内。)

Step6. 取出基本发酵好的面团约2倍大。(将食指沾满中筋面粉,从中间刺到底再抽出来,如果指孔不回缩,就表示基本发酵完成。)

Step7. 将面团分成12份,滚圆后静置松弛15分钟。(可再做小一点,分成16份。)

Step8. 从冰箱取出肉馅,混入葱花。

Step9. 再混入香菜拌匀。

Step10. 先将馅分12等份,这样就不会剩馅或是不够包。(每次包,有时馅用不够,有时刚开始不敢包太多,结果最后馅有剩,所以先分好,每一个饼馅都很平均,也不会不够,或是有剩。 )

Step11. 取一份小面团擀成中间厚,边边薄的面皮,再包入内馅。

Step12. 全部都包好。

Step13. 面团拿在手里,用两手食指及拇指按压,将饼压大一点。(用手指按压比用擀面棍好,用擀面棍会将肉馅都擀到边边,边边的面皮变薄,烤的时候就容易破。)

Step14. 将饼压成手掌大小。(压成大饼状,馅也容易烤熟。)

Step15. 全部都按压好。

Step16. 在饼表面刷些水或抹些水。

Step17. 抓一小撮白芝麻,放在饼上,再用手抹平。

Step18. 在烤盘抹油,我抹椰子油,要抹奶油或其他植物油,包括橄榄油都可以,因为椰子油有香味,加上耐高温,而且家里刚好有买,所以我用椰子油,要饼底像油煎过的感觉,可以多抹点油,不想太油就少放一点,要抹多少就看个人。(不抹油也可以)

Step19. 将做好的饼排入烤盘。

Step20. 盖上塑胶袋,在室温发酵20分钟。

Step21. 在饼表面再抹些油,用刷子或用手抹都可以。(不抹油也可以,我觉得抹油再烤,表面的芝麻更香。)

Step22. 烤箱事先预热,用用350度F(175度C)烤约15-16分钟,烤至表面上色。(有包肉馅就不用太高温来烤,一般温度多烤些时间,表面上色,里面的肉馅也熟了,太高温表面上色了,但内馅怕不熟。)

Step23. 香辣的胡椒肉馅,还有多量葱及香菜的香气,我觉得很好吃。

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