认清自己 提升自己的这五个能力 成为高情商女人不是梦

随着时代的发展，在人与人之间的交流中，出现了一个新的词汇，那就是情商。从前的人们只知做好自己，在与他人相处的过程中，和有的人在一起相处感觉很舒服，和有些人总会觉得有隔阂，有的喜欢独处，有的喜欢群居，我认为，每一个人缘好的人，情商都不低。

因为他们摆的清自己的位置。换句话说也就是对自己有比较深刻的认知，他们懂得利用自己的优势，在与他人相处的过程中，他们会尽量的去照顾别人的感受，由彼及己，擅于站在别人的角度上去考虑问题以及解决问题。想要提升情商，就先要提升以下这五个能力。

一，提升自我认识情绪的能力。低情商的人总是不分场合和对象，不仅会将自己的所有好的和不好的情绪直接表现在脸上，还会影响他人，明知道这样不好，但是无法控制自己，想要提升自己的情商，就要清楚的知道自己的脾气和性格，在遇到一些事情的时候，要有控制以及疏导自己的一些负面的情绪，尽量不要任由这种情绪去影响自己和外界的关系。

二，提升自我管理情绪的能力。低情商的人基本上永远都在抱怨，消极的情绪时常挂在他们口中，对外界的一切都很敏感，总是用负面的思想解读一切。想成为高情商的人，就要学会管理情绪，尽量向身边的人传播一些正能量，对于外界要保持尽量平和的心态，让与你在一起相处的人感觉到轻松、积极和热情。

三，提升自我激励的内驱能力。低情商的人很容易就陷入到消极的世界中不可自拔，一旦受到挫折就自我怀疑，面对困难总是无法振作，这种状态一定要进行改变，人都是越挫越勇的，勇敢面对外界的困难，不被轻易的击倒，战胜它就是战胜自己。

四，提升自己及时认知他人情绪的能力。低情商的人都是很自私的，他们处理事情的出发点永远以自己为先，完全意识不到自己的行为举止会对他人造成什么样的影响，更可怕的是，丝毫感受不到别人因为受到影响之后情绪所产生的变化。

想要提高情商，就要时刻学会和别人换位思考。感受到他人的情绪变化之后要及时的采取错失，比如调整自己的语气和说话的方式，甚至是提前就考虑到自己这样做之后的后果，控制好自己的言行，尽量避免对立或者激化局面。

五，提升社交技能的管理能力。低情商的人总给人一种无法自立的感觉，不是过分的依赖他人，就是无法跟其他人建立良好的情感连接，将自己封闭在自己的世界内，不接受他人的观点，也接受不了别人反驳自己的观点，无法良好的处理身边的人际关系，边界感很是模糊。

所以，要像成为一个高情商的人，就一定要学会独立和自主。要懂得运用技巧去释放自己的善意，将自己与他人的社交边界进行一个明确，与每一个人都打好交道。