每天 选一时刻 把世界关在门外

世界的秘密藏在安静之中

用安静的心去听，用开放的头脑去等待。

安静的坐着，想象一只手鼓掌的声音。

人，应该经常沉浸在内在的安静中，把世界关在门外，以便打开思路。

头脑比天空辽阔。安静下来，找到自己。

这是一个浮躁的时代。这是一个迷茫的时代。这是一个缺乏信仰的时代。

心迷失久了，就想寻找一个安静港湾。于是世界各地纷纷建立各种安静中心。人们大把花钱，飞机，火车，轮船的扑来。可是心安静下来了吗？

所谓安静，是通过把自己内心与世界暂时隔离的方式来获得放松和快乐。不是把肉身与世界隔离。

心静不下来，跑亚马逊森林，撒哈拉沙漠，珠穆朗玛峰上去也没有用。

如何让自己心安静一会呢？也许一个人发呆15分钟，也许跳舞或者跑步或者游泳30分钟，也许读书20分钟。。你自己去寻找吧。适合自己的就是好的。

瑜伽，打坐，参禅，听佛教歌曲，看宗教哲学书。。我的安静方法。

世界需要热闹，也需要安静。人生要活跃，更要安静清醒。

祝君幸福。