孩子沉迷网络怎么办？这堂课提供了参考
在数字时代，作为网络原住民的未成年人，生活已经离不开互联网。近年来，未成年人过度使用网络的问题比较突出，而家长缺乏对孩子的理解和信任出现的矛盾也日益增多。如何能够让家长、老师更加了解青少年对网络生活的真实需求和渴望，从而建立良好的沟通和信任，江西省吉安市泰和四中的一堂网络素养公开课提供了参考答案。
泰和四中的学生在操场参与互动，了解互联网发展新趋势 王远方摄
谈网色变，亲子关系遭遇挑战
在公开课的演讲环节，几位学生分享了自己接触网络时的困惑与疑虑。
来自初一15班的肖同学，通过使用手机上的课业辅导软件，提升了自己的语文能力，成绩也有了进步。然而，父母并不认为孩子成绩的提升是因为有了手机辅导的原因。他们依然将手机视为“洪水猛兽”，即便是用手机学习，肖同学依然会被父母训责。同时，父母不断提升的学习目标也让肖同学缺少倾诉的渠道。心理压力的增加让肖同学在随后的学习成绩上出现了下降趋势，父母也更加坚定这就是因为玩手机造成的。
初一17班的谢同学来自于留守家庭，父亲常年外出打工，网络拉近了和父亲的距离。在视频连线里，谢同学对父亲说的最多一句话就是，“只要见到你，我就特别满足。”然而，让谢同学不太能接受的是，每次和父亲视频连线时，手机另外一端的父亲每次只关注自己学习成绩的变化，并且不断给自己提高目标。谢同学最希望的是父亲能多关心下自己的生活，而自己也想了解父亲每天工作的情况。然而，距离的障碍成了父女之间沟通的瓶颈。
针对未成年人使用网络的情况，泰和四中学生做了调研
在公开课上，泰和四中的同学们用一份数据展示了学生对网络的认识。即时通信、搜索引擎、网络音乐、网络视频类应用是学生们较为频繁使用的App。由于上学期间不允许携带手机，周末成了学生们使用手机的高峰。学习、娱乐消遣、社交聊天是学生使用手机的主要需求。绝大多数学生并不认为网络已经对自己的学习和生活产生了负面影响。
在网络使用上，学生们希望父母能更多地学会“放手”，不要“谈网色变”，也不要认为网络全是坏处，会耽误学习。
彭同学说，自己平常最喜欢的放松方式就是打网络游戏，但父母知道后，就开始想尽各种办法阻止。他很不理解父母的做法，因为他认为自己完全能够控制好游戏的时间，做到不沉迷。他希望父母可以重新审视网络的好坏，也要学会放手，相信自己可以自律。
公开课现场
成长的阶段性特点，带来关系冲突
在中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究室助理研究员高文珺看来，孩子的成长是具有阶段性的特点，父母的教导方式应该有针对性地改变。尤其是在初中阶段，青春期给孩子带来的是性格、理念方面的多种变化。在这一时期，孩子们更希望能够用自己的方式处理问题。而父母则通常认为自己的经验丰富，忽视了孩子的变化，单纯的说教式处理方法让矛盾成为显性问题。特别是在互联网时代，未成年人也有接触网络的需要，而家长往往以学习成绩为考量一切的标准。孩子的表现与父母的期待之间有了差异，网络带来的焦虑性给亲子关系制造了障碍。
与父母长辈相比，现在的未成年人有更大的自主权，习惯于自己做决定，对自我的认知能力较强。而且在多样化的社会环境下，他们能够尝试多种兴趣，能早早地认定自身所长。同时，很多未成年人也会借助发达的移动互联网获取家庭以外的资源，进而促进自身的发展。
此外，在移动互联网时代，网络成为除老师、家长、专家外，最丰富的资源宝库。遇到不懂的问题，互联网成了最好的选择。而互联网商家也利用了这一特点开发大量辅导类、解题类App。获取答案过程的简易化和可检索化，让未成年人对互联网的依赖性更加强烈。
对于未成年人来说，移动互联网也降低了形象打造的难度。在以前以线下社交为主的时代，形象的打造需要靠互动性的即时行为和外在表现。而在互联网时代，未成年人可以更加方便地打造自己在不同平台上的形象。游戏皮肤、个人自拍、P图软件为这种多样化形象的打造提供了便利。并且，网络平台的匿名化更让在线下交往中存在障碍的未成年人破除了障碍。同时，因为观念的差异，与长辈交往存在矛盾的未成年人更渴求在互联网平台里跟同龄人进行互动，抱有同样想法的未成年网民群体日益壮大。未成年人宁愿在互联网世界中与同龄人沟通，也不愿意回到现实与身边的父母、老师沟通。
除了丰富未成年人的社交需求外，互联网还成了许多未成年人亲情缺失的弥补工具。在大城市，文化休闲娱乐设施更加完备，亲子关系的培养有着得天独厚的优势。而在三四线地区，配套设施的缺乏，让亲子关系无法充分通过现实中的文化休闲、游戏互动的方式维持。尤其是在农村地区，留守儿童与父母之间的沟通更加有限，手机成了陪伴孩子们的“玩具”，寄托了他们对同龄人、对长辈的情感。
在学校操场，泰和四中的学生们就网络的合理使用进行交流 王远方摄
理解+沟通，破除亲子关系障碍
网络并非洪水猛兽，如何让青少年摘下网络沉迷的帽子，还需要集结社会各界多方力量。家庭、校园、社会应当共同发力，为孩子营造一个安心读书、合理用网的成长环境。“理解、守护和引导”，高文珺给出了青少年网络行为的建议。
对于未成年人接触网络的态度，家长和老师有着相似的观点。“我一直希望孩子变成我想要的样子。”家长代表谢玲说出了自己的期待。然而，对于网络，谢玲总是存在着顾虑：网络固然存在许多便利和好处，但也存在许多陷阱。谢玲希望孩子能够理解父母的担忧，从而保证他们的网络使用安全。
“平时尽量避开和孩子们当面谈论网络方面的问题。”除了家长之外，和孩子们接触最多的老师代表刘琳清认为，网络世界充满着复杂性，与其强制性地教育孩子们如何正确使用网络，还不如避而不谈。
同时，在引导学生正确使用网络方面，从事了多年基层教育的泰和四中校长肖永政对此感触很深。“之前学校通过召开班会，单纯进行说教，效果并不好。”在肖永政看来，摆事实讲道理的方式并不能让未成年人接受，反而让师生的关系也愈加紧张。
如何才能更加有效地引导未成年人正确地使用网络？在公开课上，由腾讯发起的青少年网络素养教育公益项目DN.A计划提供了参考方案。4G、网络素养、数据库、网络诈骗、搜索引擎、网络谣言、应用市场……与其他课堂不同，带领泰和四中同学学习这些互联网时代关键词的是他们的同龄人而不是老师。同学们分成4个小组，由小组长带领组员通过游戏的方式体验信息在网络传播过程中可能出现的现象，然后再一起讨论如何使用网络工具、如何通过工具获取信息以及怎么避免使用过程中可能出现的问题。
作为“阳光朋辈计划”公益项目的发起人，深圳中学的心理教师王新红认为，同龄人互帮互助的模式在改善未成年人的心理健康上起到了很好的作用。同龄人有着相似的生活经验和共同话题，高年级学长的话语往往比长辈的说教更有效。因此，通过同龄人的互帮互助，帮助这些学校的学生更好地了解网络素养知识，建立良好的上网习惯，成为引导未成年人健康使用网络的参考模式。据腾讯公司副总裁姚晓光介绍，腾讯DN.A计划的出现，就是希望解决这个问题。DN.A计划，是数字原住民计划（DIGITAL NATIVES. ACTION）的简称，希望能够为在数字时代感到焦虑的父母，提供和网络教育有关的各种知识，也希望能够帮助孩子们能够在数字世界里健康成长，自由绽放。
除了同龄人的引导之外，亲子之间的理解和沟通成了与会者讨论最多的话题。“与其谈网色变，不如用沟通融化冰山。”在公开课上，肖同学的这句话引发了在场学生的共鸣。
在公开课上，腾讯公司副总裁姚晓光分享少年时的经历
“我们应该把句号型的沟通方式转化为冒号、逗号型的沟通方式。”姚晓光分享了自己少年时如何通过不断的努力，获得父亲的信任，最后拥有了一台属于自己的电脑的真实经历。他认为孩子们要想让父母信任自己，需要向父母证明自我约束的能力，其次要清楚利用网络的长远目标和阶段目标。
然而，作为亲子关系的双方，关系的维持不能仅仅依靠一方的转变。高文珺认为，长辈应该尊重未成年人的主体地位，不能采用极端方式解决未成年人用网的问题。同时，作为长辈，父母更应该在合理使用网络方面做出表率。
“爸爸妈妈总是拿着手机，手机快成了他们的孩子。”在公开课上，一位学生说出了心里话。面对低头族的父母，缺乏情感交流的孩子只能也将网络作为倾诉的平台。对此，王新红表示，良好亲子关系的维护需要有共赢的思维，情感上的沟通需要长辈和孩子共同参与。
在互联网快速发展的背景下，家长们看待网络既不能简单地视之为“洪水猛兽”，也不能过分放纵和疏忽大意，应该思考的是如何能够通过有效的沟通、教师方式趋利避害，让未成年人在网络世界中更好地保护自己，并且发展自身，从而将对网络的“担忧”转化为孩子们成长的“力量”。
公开课现场
文字：王远方 常莹
本期编辑：王远方 宗小宁