《如何和孩子沟通》这堂课 90%中国的家长都缺失

现在是晚上7点10分，6岁的多多正在客厅看动画片《小猪佩琪》。厨房传来了妈妈的声音，“多多，吃饭了！把电视关掉，去洗手”。

过了几分钟，妈妈把菜都端到桌子上了，多多还是一动不动地坐在那看电视。妈妈再次提醒多多“吃饭，关电视，洗手！”

多多头也不抬地说了两字“就不”。这时妈妈走过去，强制把电视关掉。多多立刻大哭起来。“妈妈坏，我要看电视！”这一幕基本上每天都在定时上演。

每到这一刻，妈妈都表现得一脸无奈，不知道该怎么面对。

为什么孩子不愿意放弃看动画片？

为什么孩子们很难从一项活动中（看动画片）抽出身，投入到另一项活动中（吃饭）？如果能分析出背后的原因，那么解决这个问题就比较容易了。

我们先来看看成人的世界是不是也存在这种现象。

我们设想下：晚上10点钟，你洗完早，正躺在床上玩《王者荣耀》，眼看就要推塔成功了，这时突然手机铃声响起来了，是你的领导打来的。

你的第一反应肯定是：真讨厌这个时候打电话来。

不过，接下里你会迅速的进行一番理性思考。“领导这个点找我肯定有急事。”经过理性的分析后，你立刻接通了电话。

也就是说，我们成人和小孩在被打扰时的第一反应都是一样的，会反感。不同的是，成人会主动的理性分析这种打扰的利弊，而小孩并不具备这种分析能力。所以，你越要求他关电视吃饭，他越是反抗。

那怎么办呢？美国未成年行为矫正专家乔治·M卡帕卡给出了解决方案：保证你的孩子乖乖听话。

第一步：提前说出你的规矩

你的语言一定要明确、具体，以让孩子好提前做好准备。比如：你看完这集就必须关电视吃饭。

第二步：设置遵守规矩时应得的奖励

清楚地告诉孩子只要遵守规矩就可以获得奖励，比如：奖励一个贴花，贴花自赞到一定数量，可以换相应奖励。

第三步：设置违反规定时应受的处罚

当然，如果不听话，也会受到处罚。

第四步：多多提醒孩子

在提醒孩子时，你可以采用“三铃法”，比如：如果还在正在看动画片，你可以提醒孩子这集放完就必须关掉，过两分钟再过来提醒一次，等放完的时候再提醒一次。

第五步：严格执行既定方案

时间到了一定要坚定地执行，不要管孩子会有什么反应，都要立刻执行。如果孩子听话，就进行奖励，如果孩子反抗，就给予处罚。

第六步：保持理性

作为家长，最重要的第一点就是不管孩子怎么闹腾，自己一定要时刻保持理性。