开学第一个月 初一学生抓好这三点 家长省心 学习事半功倍

这几天，刚刚进入初一的学生家长聊得最多的话题就是孩子早上起不来，作业太多，没有时间，开学起点考一塌糊涂。

家长担忧孩子长期睡眠不足，在学校上课肯定会打瞌睡，最主要的是身体上会吃不消。

这一点深有体会，目前没有上晚自习的学校情况可能会好点。但对于部分民办学校学生住读，晚上有晚自习，晚上熄灯休息有规定时间，这一点家长不用担心孩子写作业太晚。但有一部分走读的学生早上六点多出门，晚上八点多回到家后至少九点，家庭作业还没有写。喝口水，吃点东西，稍作休息，又要开始写家庭作业，常常写到两眼都要闭上了，还没写完，看着确实很心疼这群刚进入中学的学生。

他们正处于长身体的时候，很多学生说在学校下课除了上厕所，其余时间都坐在座位上写作业。家长心焦，问孩子能不能在学校写家庭作业，孩子说晚上晚自习老师都在上课，作业都是要放学了才布置的。现在还只是刚开始上课，作业还不是很多，都要写到11点，等到临考复习时，作业更多，按照现在这种状态，后面的学习难以进行下去，作业即使完成了也是没有质量的，没有思考的，知识也很难消化。

因此，要尽快适应初中生活，学生需要从下面三个方面努力：

1.心理上接受自己已是一名初中生，将注意力放到学习上。刚刚从小学踏入初中，还有很多曾经在小学时期的陋习，如边写作业边吃东西，一会喝喝水，一会上厕所，写作业过去散漫，没有意识到自己已是一名初中生，没有意识到初中学习与以往不同，他的注意力根本就不在学习上。

进入初中后，首先从心理上暗示自己已经是初中生了，要关注学习，人的大脑关注什么，就会去专注做什么。

提升专注力一个最有效最直接的方法就是提供一个安静学习的环境。写作业时，周围的环境很重要，有时还会有一个暗示作用。如有的学生写作业是在自己的卧室，床就会对心理上有一个暗示作用，让学生时时想躺在床上。无疑，这对学习了一天的学生来说是有影响的。

有的妈妈担心，孩子一个人在房间写作业时，偷偷玩，就让孩子在客厅写作业，在自己的眼皮底下看着才放心。看似孩子在认真写作业，一分钟都没有玩，其实他的心在四处游荡。客厅是一个开放的场所，暂且不说客厅的环境无法让孩子静心写作业，单单是这个场所，感觉没有边际，孩子注意力始终无法集中。

最好的地方还是有一个独立的书房，除了学习桌就是书，这个场景会暗示学生，进入这个房间，就要静下来写作业了。即使没有独立的方法，也要创设一个独立的隔间供孩子学习。

众多家长总抱怨孩子写作业拖沓，却没有意识到可能是孩子心理上，看不见摸不着的东西在影响着他，不解决心理上专注问题，其他方法都是表象。

2.合理利用时间，统筹安排。初一学生开学后好像在打乱账，每天都有欠作业的，除了语数英作业，还有道法、历史、生物等作业，课堂作业，家庭作业。不会安排的学生，无从下手。不能合理利用，统筹安排，再努力也只是看起来努力，没有什么效果。

小学时，家长替孩子一项项的安排，现在做什么作业，然后干什么，最后干什么，孩子习惯了别人的安排。初中，校内作业，家长插不上手，回到家后变得急躁，不停地催促孩子“快点”“你在学校都在干什么”，孩子在家长的催促下变得更加无所适从。

家长与其催促，让自己和孩子都变得焦虑不安，不如帮助孩子合理利用时间，统筹安排学习。

中学生心里要有时间概念。很多孩子不是写作业磨蹭，是他心里没有建立时间概念，总以为时间可以无限延长，开始不急，到最后才发现没有时间了，写得就快了。进入中学后，学生要能明确哪项作业要多长时间，若没有这个概念，就很难保证效率了。

课堂上的课内解决，不要盼着下课了就解放了，往书包一放不管了，回家再说。

哪项作业比较急，就先安排。或者根据自己精神状态，在自己精力很好的时候，安排一些思维性的作业；在自己精神状态不是很好的时间段，安排一些抄写作业。四五十分钟后起身活动下筋骨，也算是为下一个时间段的学习重新补充能量，看似耽误了时间，实则提高了学习效率。

3.做好预习这一环节。有的老师布置的作业中有预习这一项，但学生往往认为预习就是看看书，落实到最后他们所认为的“看书”就变成了没有这一项作业。很多人都忽视这一项作业，其实，这一作业直接关系到学生的上课效果。没有做好预习作业的学生，老师讲课时，对于这一节课的知识结构，心里是黑的，可能还会存在听不懂的地方。相反，认真做过预习的学生，清楚这个知识点中哪是自己不太清楚的，哪是有点印象的，听课时，会有层次的听，课堂效果大大提升，课后作业完成得也快了。

初一学生，好好利用进校的这一个月时间，抓好专注力、合理利用时间、预习这三点，能避免日后学习中一些不必要的弯路，家长也省心很多，日后学习定是事半功倍！

当然，每个人都有自己的一套学习方法，以上仅供初一感到迷茫的家长和学生参考。你有哪些方法可以帮到他们呢？欢迎评论区留言，大家一起学习！