男子一天放屁十几次 要注意 这可能是肝在求助
前阵子医院来了一位男子检查身体,在与医生交流的时候他称自己总是会放屁,而且次数非常多,每天都有好十几次,而这种情况在医生上看来确实是不健康的,偶尔的放屁是属于生理性,但是频繁发生就不是什么小事情了,恐怕这是身体中肝部发出来的“求救信号”。
一、当我们的肝受损后,就会有这几种情况
1、皮肤无光,暗淡
肝脏这个器官是人体代谢的重要地方,代谢循环慢就会让多余的铁进入到血管中,从而血管中的铁含量增多,就会出现脸部发黑的情况。
2、口臭,口苦
我们的肝出现问题时就会让我们的口臭比较明显,程度还不低,肝的代谢问题出现,就会让血液中的尿素氮上升,从呼吸管中排出。
3、眼干眼涩
人体中眼睛和肝脏是互通的,眼睛出现问题时其实是和肝脏有关的,而肝血不足就不能够滋养好眼睛,让我们的眼睛干涩发痒。
肝受损时,还有这五种表现:
1、 经常半夜醒来
2、 腹胀
3、 食欲不振
4、 手脚冰冷
5、 食之无味
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二、要想保护好我们的肝,就要做好这些事
1、加强体育锻炼
我们人体是时刻都在运作的,而体内的代谢是不断的,加强运动能够让人体的代谢加快,让一些废物及时排出去,避免对人体造成伤害。
2、保持好睡眠
睡觉是我们人体补充能量的重点方式,而补充好精力才能让我们的肝部得到休息,这样才能让肝部的垃圾得到有效排出,减轻肝的负担。
3、养肝利器,喝“养肝”茶
要想让我们的肝得到有效的保护,我们就要多促进体内新陈代谢的速度,血液流通的速度,这样才能让人体积极运作,而这些都需要我们平时去多喝水,多运动,除了这些,有时候我们可以尝试在水中加入一些草本植物,这样也有着不错的效果。据《扁鹊内经》记载决明子、薄荷叶和菊花等这些都能有不错的养肝效果,同时这也是老中医的小食方,依照的是药食同源原理:
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薄荷叶:具有保肝解毒,清润肠道的功效,能够对我们的肝部进行一定的清洁。
决明子:它属于早期的养肝植物,并且有着不错的功效,对我们的肝有着一定的修复作用。
菊花:它有着明目清肝、解毒和润肺的功效,它已经是如今现代护肝的必备。
平常生活中我们没有这么多时间和机会去研究这些草本植物,有时候只是单吃一种食物,但其实这些养肝利器通过科学的调配,效果会更好,而我们可以尝试小茶包,非常方便。
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结语:身体是革命的本钱,我们很多人平时没有注意对肝的养护,到了真正需要肝的时候却发现自己的肝已经“不行”了,到那个时候我们再去注意就来不及了,因此我们应该每天都喝一杯这样的茶,更好养护好我们的肝。