妈妈总是没办法控制好自己的情绪 追根溯源 跟成长经历有关

燕子在家中排行老大，下面还有一个弟弟和妹妹，年幼的时候，因为家贫，母亲要忙着干农活和做家务，根本就没有时间照顾她，一旦她哭或者有其他需要，妈妈就会吼她骂她，或者强行地让她自己去解决，年幼的燕子，只有不给妈妈母亲添麻烦，才能赢得母亲的表扬，慢慢的，燕子也就学会了“乖巧”，开心的，不开心的都不敢表达，憋在心里边。

小时候的她，不仅要照顾好自己，还要照顾比她稍微年幼一点点的弟弟和妹妹，她对弟弟妹妹的方式也是非常严格的，情绪非常暴躁，稍微一惹她不顺心，便会极其厉害地去吼、骂弟弟妹妹，弟弟妹妹小时候也都很怕她。

燕子在学校里边读书的时候，也没有什么朋友，话语不多，成绩中等，读书毕业之后，因为不够讨喜，又经常被上司责难。

结婚之后，有了孩子，她对孩子的耐心也非常的有限，情绪波动很大，孩子稍微一不如意，便是一顿打骂，有时在公众场合都会打骂孩子，旁人拉都拉不住。慢慢的，孩子长大了，性格也变得胆小、懦弱、不自信，不爱学习，这时，旁人提醒她，这样的性格和教育方式只会毁了孩子，她才开始反省。

我们常会听到很多妈妈说，自己没办法控制好自己的情绪，每次吼了、骂了、打了孩子之后就会后悔，但一到怒气上头的时候，什么都不管用了。

追根溯源，之所以会造成这一的结果，跟一个人小时候的情绪有没有得到重视有很大的关系，燕子就是典型的例子，从小，她的喜、怒、哀、乐没有得到父母的关注和调节。

心理学家说：孩子在小时候没有学会控制好自己的情绪，长大之后代价是很高的。

一个人如果在小时候，他们的情绪有得到父母的帮助和调节，长大后，他们往往更能够控制好自己的情绪。如果小时候只是得到压抑，在成长的道路上，不仅会影响自身的学习状态，长大后，还会影响他们未来的家庭生活状况。

《0-12岁儿童社会性发展》书中提到：能够学会管控情绪的孩子，遇到失望、沮丧和伤害的成长过程中必经的挫折时，应对起来也相对容易，这样的儿童总体会感到幸福，并在步入成年后仍然能够享有快乐的生活。

与之相反，对情绪缺乏控制能力的儿童，会随意宣泄情绪，遭到别人的负面反应，自己对自己的情绪表现感到不满。

意思是，小时候能够很好管理自己情绪的孩子，成长过程中一切也会更顺利，长大后更容易获得幸福生活。而情绪管理不好的孩子，不仅会受到别人的冷落或排斥，自己也会因此而沮丧或懊恼。

小时候不会管理好自己情绪的孩子，长大之后还容易出现以下几个种状况：

极其容易愤怒、沮丧和抑郁

情绪状态一直很糟糕的孩子，长大之后，更加容易愤怒，遇到困难或挫折很容易沮丧，甚至产生抑郁的倾向。

对自己或他人有虐待倾向

严重的情况下，有的人长大之后，甚至会对自己或他人有虐待倾向。江歌事件中，杀害江歌性命的陈世峰就是典型的例子，他在和刘鑫同居时间，就有虐待倾向，以致刘鑫因为害怕搬出了他们同居的住所，最后导致惨案发生。

做父母很失败

不会管控自己情绪的人，长大之后做了父母，他们对待孩子也是时常风雨交加，孩子面对父母的情绪时，简直就是一场灾难，他们可能会对孩子做出极其偏激的伤害性行为。

极容易对某样东西上瘾

不少孩子到了青春期就开始对游戏或电子产品上瘾，甚至沉迷，这样的孩子除了因为没有得到足够的关爱之外，还有一部分原因就是被压抑得太久，到了青春期，他们有了反抗的力量，于是就会沉迷于虚拟的世界当中。

有犯罪和暴力倾向

那些常常经历非常糟糕的情绪的体验的孩子，最严重的情况是长大之后，会有犯罪和暴力倾向。

儿时，在我们村有一户人家，父亲对内对外都是极其凶狠，他们有三个儿子，大儿子年轻的时候因为自己很有力气，在村里面横行霸道，村民们哪个地方稍微得罪了他，他便持着刀去上门，成为当时村里边有名的恶霸。

他们家的两个弟弟，成年之后出去打工，就回来过三两次，在外流浪，毫无音讯，之后在他们父母过世时也没回来过。