【阅读 美好的遇见】阅读 自我调节的法宝。

作者：宝宝知道深蓝诱惑

记得听一个同事说过，人这一辈子一定要有一个爱好，因为在不如意的时候，这个爱好可以让你放松心情，减轻压力，确实如此，我这个人画画不行，唱歌不行，跳舞更不行，可以说是琴棋画样样不在行，勉强可以说对书还可以，因为我喜欢看书。

以前看书只能自己买，后来上了大学，看书都是去图书馆，现在工作了，资金充裕，看书的渠道也就多了，有的自己买，有的去图书馆借，有的还可以看看电子书，但是有很多人反而不喜欢看书了，因为信息时代大家都忙着赚钱，玩游戏，而我依然还是喜欢看书，因为看书能陶冶情操，抚平心绪。

以前看书仅仅是因为爱好，都是看些文学方面的，如今参加工作了，阅读的面也就广了，专业书也逐渐走进了我家的书柜，周一至周四下班回家，一般看的都是专业书，因为我觉得人只有不断学习才能不断进步，周五至周日是放松时间，晚上看的都是课外书，小说，期刊之类的。

有些时候心情烦闷，工作遇到难题，或者挨领导批评的时候，我就喜欢看看自己钟爱的书，看看别人如何自我调节的，如果没有好的调节方式，把负面情绪带给家庭，幸福也会打折扣。

每个人调节心情的方式不同，阅读就是我的法宝，心情不好的时候就喜欢看书，一个人坐在书房，静静的融入书的海洋。