一位日本妈妈给女儿做的爱心营养早餐粥 好看又好吃 宝妈学起来

一位日本妈妈给女儿做的爱心营养早餐粥，好看又好吃，宝妈学起来

昨天耳朵在闲暇的时候，翻看一些美食照片，这样一组照片吸引了我的眼球。一位日本妈妈平时给2个女儿做的各种好吃又好看的爱心早餐便当，应该说是早餐粥吧，没想到，一碗简简单单的粥，居然可以做得这么可爱，孩子看见肯定是吃个盆干碗净吧。作为一名宝妈，我非常惭愧吖，于是把它收藏起来，今天分享给大家，希望我们也学做起来，哪个宝宝不想吃到这样一份早餐呢？

用粥做成这么可爱的一碗，第一次见，以前最多也就是做个水果的思慕雪而已。这味妈妈将它做成的melody，还戴着一朵草莓做成的小花，真是可爱。我们可以使用破壁机，将小米或者其他谷物，加上紫薯或者蓝莓增加颜色，将它打成粥，然后装饰起来。

其实看照片，发现它也没有很难，只是这个创意，让人非常的欣赏。小米粥的功效：能够安神促进睡眠提高睡眠质量，因为其中含有的色氨酸能够发挥出安神补脑的作用。小米粥对于胃寒的人、手脚冰凉的人能够起到很好的暖胃的效果。小米中作为粗粮的含有丰富的膳食纤维，喝小米粥能够让肠道蠕动得更加顺畅，进而能够发挥出减少腹痛、腹胀和腹泻的机会。小米粥中含有的丰富的碳水化合物能够为机体提供充足的能量，在恢复疲劳方面作用也非常的明显。

这碗白粥应该是最简单的，用了芝士奶酪片，海苔，火腿肠，就做成了轻松小熊，我最最喜欢这个，明天就试着做起来。

大熊猫是咱们的国宝，日本妈妈也喜欢吗？看来大熊猫是全世界人民都非常喜爱的动物呢。只用了简简单单的海苔就完成了，而且那么萌，那么可爱，佩服佩服！

八宝粥做的这是猫头鹰么，孩子不爱喝的五谷杂粮粥，做成了这么可爱的造型，看来也是无法抗拒的！谷杂粮是我们的主食，更居营养金字塔的底层。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这种均衡的饮食观说明的正是五谷杂粮为饮食的基础、健康的基石。五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏，还真是要给家人和孩子经常食用。

这碗KITTY做得稍微没有前几碗那么可爱了，不过孩子肯定不会嫌弃自己的妈妈的，怎么做都好看都喜欢，您家的宝宝也是如此吧。

snoopy应该是我们80后小时的记忆了，现在的宝宝们应该没有看过这个动画片吧。下面的龙猫，我可真的不是太喜欢，嘴太多了，哈哈哈，有喜欢的朋友可以按照自己的喜好做一些更可爱的粥来PK吗？我们都发在评论区吧。

大家好，我是耳朵，国家一级烘焙技师，多平台认证原创美食作者。喜欢的朋友请收藏和转发起来吧，如果您不知道每天做什么来吃，可以关注耳朵，耳朵每天都会带来不一样的美食分享，爱你们，么么哒！