一招就能帮助孩子摆脱对电子游戏的依赖
现在孩子爱玩游戏，简直成了全世界所有的家长和科学家都感到棘手的问题。因为发现电子游戏对孩子的时间的占用，简直就是已经超过了他应该休息，应该学习，应该跟小朋友现实的交往，大大超过了我们原来的预想，而且消耗精力，消费金钱，影响健康，那么他对孩子的影响，甚至还有更深层的，可能家长都可能没有意识到的。
比如现在发现孩子的视力的影响是非常严重的，还要出现多动症、抽动症，甚至还出现脑瘤，更重的是脑细胞萎缩这样一个问题。尤其是在成年之前，越早地接触电子游戏，每天玩电子游戏，越容易对大脑产生更深刻的伤害，那么孩子天生对动感的声光电是很迷恋的，有一闪一闪的光线，然后还有多动的画面，配合一些刺激的场面，就更加吸引了。 孩子是天生喜欢的，因为他们就喜欢这种多动的多变的画面，但是由于它是虚拟的，他完全不是一个说真实的世界，尤其是孩子在9岁之前，他的大脑是我们说的是叫具象思维阶段，这时候它是通过和树、和森林去接触，然后他认识什么叫森林，而不是看一个电视来认识森林，所以我们怎么办？我们要尊重孩子大脑，在9岁之前他是一个具象思维阶段，然后在25岁之前他大脑还没有完全的自觉性，自控能力还没有长成，所以家长要有意识地限制孩子玩游戏的时间。
首先规定时间，不能无休无止的去玩，甚至有的时候要规定不能把电子产品带到卧室里去，不要把床边放的是手机、 iPad、电脑都放在床头旁边，一个是辐射，再一个他如果看完了以后再睡觉，他是很兴奋，是很难入睡，影响睡眠。 那么在一个就是要增加室外的活动时间。
我们往往看到那些沉迷于电子游戏的孩子，他的身体是很不健康的，脸色苍白，有的时候还营养不良，有的或者过于肥胖，或者有的是过于消瘦、瘦骨嶙峋，竟然有一个大学生，他在从小就喜欢玩游戏，而且是一个电脑高手，他后来考大学上的是一个著名大学的电子工程系，他的工作，他的学业将来就是和电脑有关系。结果在大一的时候他才19岁，有一天睡梦中就去世了，而且医院做了尸体解剖，没有发现有任何病症。 到现在不知道是什么原因，其实是由于他的、大脑过于疲劳，然后导致他在睡梦中的时候，可能是缺氧或者高度紧张，大脑短路了，中枢神经不工作了，如果自控自觉性差，自控能力差，可能自己很难去把握自己，能够在合适的时间停止。所以这时候家长要帮助他停止。
我也遇到过这样一个孩子，上初二，然后他就是想玩游戏，并且不想上学了。 他就想玩游戏，让我好好玩好。那么这个孩子，原来是奶奶在他们家照顾得无微不至，所以他每天衣来伸手饭来张口，醒来以后就想玩，也没有目标，也没有自觉性，没有自控能力，没有责任心。
后来我说，把奶奶先请回家。然后你们俩夫妻俩平时也不要勤奋的上班，经常也是睡懒觉不起来，然后跟孩子说这样我们就办一年休学，你就在家里好好玩，但是你要做三顿饭，你要洗自己衣服，这是条件。否则的话你就不能去玩。
这个孩子表示同意，不上学，按着条件来做，家长也要在家不上班，经常碰头垢面的不洗脸、不刷牙、不吃早饭，就完全跟孩子一样的生活方式。 以前孩子经常跟家长吵架，顶嘴，后来发现家长也不指责他了，这个吵架没有了，顶嘴没有了。然后家长有时候还请教他，他还小得意，但是很快他这个孩子就会自己发现我在家里太累了，我虽然可以玩，但是我还要做三顿饭，然后我还要洗衣服，打扫卫生，有时候还要伺候你们。生活太无聊了，太乏味了，而且该玩的我都全玩遍了。也没意思了。
一年以后他坚决要求上学、洗衣服、做饭，他受不了了，而且他已经意识到如果我这么玩下去，我将来一辈子就完了。这时候我们就有意识给孩子创造一个，我也不去约束你玩，但是我要给你制造一个你玩的一个条件和环境。 用这个方法矫正了很多孩子的电脑成瘾。那么因为当他发现我可以自由自在地去玩，并且还要承担一定的家庭责任的时候，他反而意识到我不能一辈子如此，我们用家务劳动来唤起孩子，对未来、对社会、对家庭要承担什么样的责任。如果他有一个明确目标，玩游戏自然是不会成瘾的，假如他没有目标，觉得我们家什么都有，条件好的很，然后家长对自己无微不至的关怀，然后什么都提供都满足我的要求。只有当他没有自己的追求的时候，他就会我们说就会沉沦，就会堕落，或者像过去有的孩子什么会吸毒，有的孩子会酗酒，有的孩子会赌博啊，有的孩子甚至会抑郁症。那么现在上网成瘾简直就和精神鸦片是一样的。
然后家长有时候还请教他，他还小得意，但是很快他这个孩子就会自己发现我在家里太累了，我虽然可以玩，但是我还要做三顿饭，然后我还要洗衣服，打扫卫生，有时候还要伺候你们。生活太无聊了，太乏味了，而且该玩的我都全玩遍了。也没意思了。一年以后他坚决要求上学、洗衣服、做饭，他受不了了，而且他已经意识到如果我这么玩下去，我将来一辈子就完了。这时候我们就有意识给孩子创造一个，我也不去约束你玩，但是我要给你制造一个你玩的一个条件和环境。
用这个方法矫正了很多孩子的电脑成瘾。那么因为当他发现我可以自由自在地去玩，并且还要承担一定的家庭责任的时候，他反而意识到我不能一辈子如此，我们用家务劳动来唤起孩子，对未来、对社会、对家庭要承担什么样的责任。如果他有一个明确目标，玩游戏自然是不会成瘾的，假如他没有目标，觉得我们家什么都有，条件好的很，然后家长对自己无微不至的关怀，然后什么都提供都满足我的要求。只有当他没有自己的追求的时候，他就会我们说就会沉沦，就会堕落，或者像过去有的孩子什么会吸毒，有的孩子会酗酒，有的孩子会赌博啊，有的孩子甚至会抑郁症。那么现在上网成瘾简直就和精神鸦片是一样的。
总结一下，首先要解决孩子的理想，然后就是他自觉性。苦肉计也好，共情的方法也好，欲擒故纵的方法也好、运动法也好、劳动法也好等等，都是为了让孩子能够养成一个良好的自觉性和自控能力，而且孩子一旦在劳动和运动的户外运动产生兴趣以后，他体内会产生一种生物物质叫内啡肽，就让人轻松愉快的一个生物物质。这种生物质会让人成瘾，玩游戏能成瘾，其实运动也能让人成瘾，所以最好的方式是能帮助孩子在青春期的时候能够适当的劳逸结合，能够适当的定期的户外运动，所以我们一定要用一个健康的方式来替代不良的习惯。 这样的话就能逐渐培养出一个上进的、健康的、阳光的孩子。