喜欢“抱睡”的娃惹不起？家长先别急 4招摆脱宝宝“依赖症”

提到哄娃睡觉，很多宝妈可能都有这样的经历，每次好不容易将宝宝哄睡，然后小心翼翼的将他放在床上，可是宝宝一挨床就开始哭，只能再次把娃抱起来。虽然小月龄宝宝并不重，可连续抱上几个小时也够宝妈受得了，最重要的是，抱着娃就没法干别的事，家里经常弄得一团糟。其实想要解决这个问题并不难，只要宝妈掌握这几点，哄娃睡觉也能很轻松。

制造安全感

宝宝出生之前生活在羊水中，狭窄的子宫和羊水摇晃会让娃充满安全感，但是出生之后睡在宽敞的地方，娃就会感到不安。而在妈妈的怀里，周围空间小，宝宝还能听见熟悉的心跳声，所以就会更安心，当然不愿意离开妈妈。因此想让娃独自睡觉，就要给他营造安全感。宝妈可以在娃睡觉时给他裹上襁褓，另外最好准备一个摇篮床，能根据宝宝需要调整角度，营造舒适睡眠，最重要的是，手动摇篮加静音的设计，能够帮助宝宝更快的入睡。

不要奶睡娃

新生儿对母乳的需求比较大，而且由于胃部储存空间小，所以吃奶的次数很频繁。很多宝妈为了省事，直接让娃噙着乳头睡觉，醒了就能继续吃，但是这样的做法会让宝宝过度依赖乳房，不仅不能独自入睡，而且后期断奶也困难。所以宝妈尽量不要奶睡宝宝，喂完奶后让娃及时脱离乳房，养成良好的哺乳习惯，宝妈也能更省心。

及时拍奶嗝

如果宝宝吃了太多奶，肠胃中会产生胀气的感觉，而睡觉时又是平躺在床上，可能会引起奶水回流，让娃感到不舒适，所以入睡就变的很难。因此在宝宝吃完奶以后，宝妈将娃竖抱起来，用手轻轻拍打背部，帮娃排出胃部空气，宝宝身睡觉就会更加安心。

营造睡眠环境

有些家长认为宝宝睡觉时一定要保持安静，所以一点声响也不敢制造，生怕吵醒了娃。其实这种想法是错误的，宝宝在妈妈肚子里时就是听着心跳声睡觉的，如果太安静反而会让娃缺少安全感，所以睡觉时可以适量制造一点“噪音”，家长放一些柔和的音乐，能够舒缓宝宝不安情绪，反而可以帮助他进入睡眠。

宝宝独自入睡的习惯是需要尽早培养的，所以家长不要总是抱着娃，否则宝宝养成依赖之后再改就难了。如果你家宝贝也出现这样的情况，宝妈不妨试试以上这几个解决的方法，效果很不错哦！