孩子抱着手机就不撒手？4招让孩子摆脱电子产品依赖

目前最火的网络游戏「王者荣耀」到底有多火？先来看一份数据：

游戏目前注册用户突破2亿，日活用户超过5000万。其中11-20岁年龄段的玩家占了53%，甚至有许多小学生加入了游戏战队。铺天盖地的负面新闻席卷而来，无数学生因沉迷游戏而荒废学业。一时间电子游戏成为各个年龄段的人们聚在一起的谈资，也沦为无数父母口中的祸害。

不仅仅是电子游戏，所有的电子产品（电视、电脑、手机、iPad）几乎都能成为引起父母和孩子斗争的导火索。在这个被电子产品改变了的世界，完全不让孩子接触它们已经变得不那么现实。电子产品已经浸润到我们生活的一点一滴，合理的掌握它们已然成为应对未来的一项必要技能。

2020年的今天，无论你走到哪里，总能看见抱着父母的手机玩游戏看动画的孩子。也有很多父母，工作劳累之余想偷得半日闲，或者被孩子吵得无可奈何，只好妥协把手机给孩子玩，这种现象的出现有一定必然性，但是否科学呢？

电子产品带来的危害，不论是生理上还是心理上，究其根本都源于「沉迷」。过度地使用电子产品，确实会造成身体肥胖，认知障碍、人际交往障碍，智力发育缓慢等危害。

合理利用电子产品，其实是父母引导孩子学习管理时间、加强自律能力的一个良好契机。作为现今这个时代的父母，没必要视电子游戏为洪水猛兽，「堵」永远也赢不过「疏」。

我们该如何防止孩子被电子产品「绑架」以及如何帮助孩子从电子产品中解脱出来，走到科学教育的轨道上呢？极客君总结了「四着力四注重」原则。

01

着力电子时间有效控制，注重父母以身作则

其实我们现在要做的，不是让孩子去抵制电子产品，而是要让孩子学会把电子产品当做学习新知识的工具。

美国儿科医学会建议２岁以前的孩子，要尽量避免使用电子产品。２岁以上，每天使用时间也一定有所限制。所以，让孩子使用电子产品的年龄不能过早，父母更要引导孩子学会合理管理电子产品的使用时间。

其中父母要做到三点：

1、父母要自控，不要在孩子面前手机不离手，多与孩子互动、主动更新孩子的玩具；

2、父母要在内容上把关，负责给孩子提供优质、良好的视听节目和电子游戏内容.

3、父母要和孩子约定每天使用的次数，每次使用的时间，并严格遵守。

家庭的氛围会极大影响到孩子的行为，父母的沉迷会成为孩子电子产品成瘾的帮凶。记住，不论你和孩子制定了怎样的规则，你首先也要带头遵从。

02

着力电子活动走进生活，注重融入情景生活

这里说的「电子活动」是指那些让孩子着迷的电子游戏、动画等电子应用。走进生活即创造性地将「电子活动」的故事场景、角色等搬到现实生活中来，尊重孩子的创作导演，发挥孩子的主观能动性，鼓励孩子自由地思考问题、解决问题，将家庭主动融入到孩子创作的情景活动中。

这样做一方面可以有效转移孩子想继续观看动画片的情绪，另一方面更是能让孩子感受到家庭的亲和力，加强对故事的立体认知。

而有些比较难以模拟的游戏类活动走进生活有一定的难度，那么我们就必须坚持循序渐进、先易后难，一点一滴改进的办法。

首先，将迷宫类、找不同类、拼图类等现实生活很容易完成的游戏及时转移。其次，通过家长协助完成一些拼装类、探索益智类游戏，吸引孩子的兴趣。最后，开辟多种游戏途径，创造游戏条件，拓宽孩子的游戏渠道。这个过程一定要注重孩子的主体作用，家长要认真协助孩子多探索家庭娱乐生活的乐趣。

03

着力激发阅读兴趣，注重养成阅读习惯

想要控制孩子玩电子产品的时间，只有限制是远远不够的，我们还可以引导孩子去发现其他更有趣、更有意义的事情——例如阅读，转移孩子对电子产品的注意力。

坚持有趣的的亲子共读。声情并茂、场景对话、角色扮演、服装道具，一对戏精父母是孩子的快乐源泉！阅读绘本、图书，可以更好地引导孩子发现书中奇妙的世界。在这个过程中，孩子会很喜欢这种和爸爸妈妈相处的感觉，慢慢地把这种喜欢转移到书本上来，进而达到产生阅读兴趣的作用。

同时，爸爸妈妈在阅读的过程中，要以孩子的兴趣点为方向，可以多引导孩子思考。通过不断思考和探索，孩子可以自发地感受到阅读的快乐。

04

着力拓宽生活空间，注重加强团结合作

这里所讲的「生活空间」一指物理的活动场所，二指孩子的兴趣爱好、娱乐运动方式。把孩子交给电子产品，的确能让父母省下很多时间。但之后纠正成瘾所花费的精力却要多好几倍。

父母要给孩子高质量的陪伴，多为孩子安排一些趣味性不低于电子产品的「不插电」游戏，比如阅读、绘画、手工、运动、郊游等。带孩子接触新鲜的事物，引导孩子融入到他的团队群体中，启发孩子体会群体活动的喜悦，去给他更为广阔的天地，更加绚丽的环境。

当孩子忙碌起来时，也许他根本顾不上那些电子产品了呢！

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想让孩子合理使用电子产品，究其关键还在于父母的引导教育。当孩子被电子产品侵蚀时，父母切不可把罪责统归于电子产品身上，而是先要反思自己的教育是否有所缺乏。

当今社会孩子对电子产品的依赖日益严重，越来越多由电子产品引发的教育问题暴露在大众面前，今后极客君将密切关注电子产品这一话题，为广大家长朋友带来更多的教育心得与帮助方法，敬请大家期待（各位家长有什么关于孩子教育的烦恼，欢迎在评论区留言哦）。

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