摆脱手机依赖症！西南大学出招鼓励“脱机”自习 累计一定时长还有奖励

△同学们在自习室学习。

“大吉大利，今晚吃鸡”，近日，一款叫做“绝地求生”的游戏在同学们之间风靡。而西南大学的同学不“吃鸡”，只“脱机”，让眼睛离开电脑，离开手机，感受“深阅读”带来的体会和思考。

活动开展近半月以来，同学们直呼“学习效率大大提高”。

开展近半月 学生们“脱机”热情高

“图书馆，自习室，灯光下，同学们或遨游于书海茫茫，或沉醉于墨香芬芳……初见只道是寻常。且看那人人依赖手机之当下，每个人的桌角、衣兜，竟都没有那熟悉的潘多拉魔盒。重品味，细思量——原是脱机自习已登场。”这是参与本次图书馆“大吉大利，今日脱机”自习活动的同学为活动而作的词，虽显稚嫩，却甚是有趣。

一年一度的脱机自习活动自本月9日起至31日在西南大学中心图书馆4楼自主学习室“开战”，同学们的对手不仅是参与活动的其他同学，更是自己。

营造没有网络纷扰的学习环境

△图书馆门口存放学生手机的置物袋。

西南大学工作人员表示，举办这次活动，是想给同学们营造一个没有网络纷扰、可以安静自习的环境。

活动期间，同学们进入自习室之前都会将手机交给工作人员代为保管，签退时再凭对应的号码牌领取手机。

活动第一天，很多同学早早就赶到活动现场参与活动。“我之前听说了这个活动，我觉得挺好的。”一名同学在上交手机时说。

自习室外，手机整整齐齐地躺在收纳袋中，自习室内，同学们全神贯注地低头学习，安静的空气里有一股向上的力量。

“脱机”累计一定时长还有奖励

△进入“脱机”排行榜的同学，会得到一张荣誉证书。

12月15日，脱机自习累计时长排行榜新鲜“出炉”，周玲、廖小洪、敖妍等十名同学荣登榜单。为了提高同学们自习的积极性，活动还准备了丰厚的奖励，有30小时活动参与证书、中图专属约拍、称号挑战证书等。

西大图书馆的工作人员会记录同学们的自习时长，每周进行排名和颁奖。在参与自习活动的同时，还可以选择有趣的称号如“学术男神”“学术女神”“神雕侠侣”等来挑战。

大二学生陈晓敏说：“本来是想敦促自己不玩手机，没想到还可以得到奖品，我的‘脱机’积极性更高了。”

重拾拼搏记忆 “脱机”受追捧

许多参与“脱机”活动的同学纷纷表示，放下手机自习，其实并没有那么多人和事找上门来。“这个活动给我创造了一个机会，可以让我更高效地看我想看的课外书，更合理地安排自己的时间，享受独处的时间”周榜第一的周玲同学在接受采访时表示。有的同学也在本次活动中重拾了高三的拼搏记忆，“一开始也不知道时间，做着做着就进入状态了，好像回到高三的感觉，我觉得挺好的。”

西大本次脱机自习活动将持续到12月31日，目前仍在进行中。

通讯员 张璐 上游新闻-重庆晨报见习记者 杨辛玥

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