又到一年春来时 输点液疏通血管的做法靠谱吗?
每到春秋季节,很多中老人就会排着队输点活血化瘀的液体做保健性治疗,认为每年输两次液可以疏通血管防心脑血管病,这样的做法真的靠谱吗?
要回答这个问题,我们一起来看这样一个件事:治理环境污染的根本办法是什么?是把产生的污染物清理掉吗?肯定不是,今天清理掉了,明天还会有新的产生。要想彻底治理污染,最根本的办法是从源头上杜绝污染物的产生。
每年输一次液就与此类似,不过是输入了一些抑制血小板聚积、扩张血管等的药物,随着药物代谢出体外,这些作用也将消失,只能治标而不治本,想用一周或十天的输液来解决长久的血管堵塞问题显然是做不到的,况且任何输液都不会百分之百的安全,如果因此而发生输液反应那就更是得不偿失了。
另外,大家平常所说血管堵塞,实际上是指动脉粥样硬化,它的发生是由于血管内皮受到损伤后,血液中的脂类物质沉积在血管壁上所形成,如果某处沉积过多,就会形成斑块,使血管壁增厚,管径变细,有斑块的地方出现狭窄,导致血流不畅,从而发生缺血性或是梗塞性疾病。
由此可见,要想避免血管堵塞问题,就要从源头上做起,比如尽可能减少对血管内皮的损伤,控制血糖、血压,戒烟限酒,生活规律不熬夜;控制好血脂,减少脂类物质沉积的可能性,特别是控制低密度脂蛋白的水平;坚持运动等。而这些不是一天两天就能起到作用的,需要养成良好的生活习惯并长期坚持才能起到应有的作用。
有句话说:血管的寿命就是你的寿命,所以保护好血管是我们应当做到的,除了因为年龄的增长而自然发生的血管硬化不能避免外,通过健康的生活方式使下列指标达标才是最根本的办法:
空腹血糖:6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖7.8mmol/L以下血压:120/80mmHg以下低密度脂蛋白:3.37mmol/L以下
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