坚持自律 你会看到自己的八个变化

这次疫情没出门，刚开始我感到各种无聊和烦闷，每天都在刷新闻和淘宝，不知道干点什么。

有时候早上不洗脸晚上不洗澡，这样的状态让我的皮肤越来越差，整个人都塌了，不好不好，我就想改变。

后来，我给自己制订了一下每日计划，分享给大家，那些不知道干啥的，可以学我：

每天上午按时起床，好好洗脸换上好看的家居服，读书一小时、锻炼一小时、认真做午饭一小时。

中午睡午觉，起床后看个电影写个影评，然后眺望窗外半个小时，晚饭吃少。晚上收拾卫生，写个手帐，再好好的护肤。

这样一天的安排并没有很累也没有很满，反而让我得到了很多，总体来说变化有八个方面。

1、心情好。就是每个晚上都对第二天充满期待，想着天气如何都与我无关，好好享受当下独处的时光，简直不要太开心。

2、充满希望。就是觉得只要自己每天都充实都在活动着进步着，那等疫情过去，总会收获一个不一样的自己，那时候的惊喜一直吸引着自己坚持下去。

3、变瘦了。每天一个小时的训练，让我的腰腹越来越瘦，虽然体重没变化，但是肉眼看见形体越来越好，又重新燃起来买漂亮衣服的欲望。

4、家人互动多了。之前我们一家人一人抱个手机玩，完全失去气氛。而现在我会在运动时带大家一起，做美食给大家分享，家里的氛围温暖而有爱。

5、有计划性。我知道通过这段时间以后，恢复正常生活，我也会坚持自律下去，因为尝到了其中的甜头，何乐而不为呢？

6、变得平和。会看新闻，看有些人在一夜之间家破人亡，失去挚爱，会觉得自己所有的普通生活都太宝贵，那些鸡毛蒜皮不值得一提。

7、想要努力。也看到了一些人因为没有存款而暴露的慌张，所以想要好好赚钱，不会再乱买东西，克制欲望也是成长一部分吧。

8、静等出山。我一定要准备一个最好的自己，等到寒冬过去，春暖花开，带上最勇敢真诚的自己，出门跑步去。

到时候，会不会遇见一个也别样精彩的你。

自律很难，也很简单。我还有几个小建议分享给你。

一是给自己设定阶段性的奖励，比如我自己，自律十天奖励口红，二十天奖励戒指，一个月奖励项链。

二是买点自己喜欢的东西，比如好看的睡衣，漂亮有意境的笔记本，心情会带你飞。

加油吧，让这个冬天不再停顿，让我们得每一天都充满意义。

作者：【饭饭写作培训班】超燃姐姐