人无远虑 必有近忧 人生 是否真的应该活在当下？

在这个信息爆炸、竞争激烈的现代社会，人们经常需要面对各种压力和挑战，成功也好，失败也好，沉浸在对未来的渴望或过去的纠结之中，经常让人们总是感觉幸福距离自己遥远。

活在当下，让生命更加多彩？

活在当下，越来越被人们所追求和接受。活在当下，享受当下的美好时光，接受当下的一切，能够让人们更加获得内心的祥和与宁静。活在当下，夕阳变得更加美丽，月色变得更加动人，心情变得更加宁静，生活变得更加惬意。享受当下，不错过享受生命的每一寸时光，人生才能更加多彩。即便面对无奈的现实，也更加以一种接纳的心态去面对，接待生活的不美满，接纳自己的不完美，让心归于宁静。

凡事预则立不预则废，人无远虑，必有近忧？

古人讲“人无远虑，必有近忧”，生于忧患，死于安乐。如果不考虑远处的风险和问题，人生的苦难和问题是否会因为自己的看不见就不会发生呢？凡事，预则立，不预则废，人生总是需要未雨绸缪。只顾活在当下，是否会让人们看不到未来的挑战与问题，无法长远规划自己的人生？

鱼与熊掌可否兼得？既享受当下的幸福，又能未雨绸缪？

答案当然是有可能兼得。那就需要理解什么是真正的活在当下。活在当下，并非字面的直观理解那么简单。活在当下，不是让人们只顾眼前的享乐，不顾及未来的风险和问题。人的思想和心理，是一种“流”，过去和现在不是孤立的，而是连续的。活在当下，是让我们找到自己的真实本性，避免心理和思想的“随波逐流”，而阻止我们找到真实本性的最大障碍，其实是与心智的认同造成的强迫性思考，无法停止思考是个可怕的折磨，但我们无法意识到这一点。圣人之道，吾性自足，其实过多的思虑，有时候反而不能让我更加接近真相。活在当下，是让我们开启自己内心本有的那个能量场。倾听到内心的智慧。

善用两部分神经系统，“自上而下”与“自下而上”结合

神经和心理学家认为，我们的的大脑存在两部分基本独立、分开的神经系统、其中一半时刻处于运行状态，悄无声息地帮助我们解决问题，这个系统的运行往往是“自下而上”的，经常是直觉性的，其运行往往不为意识所察觉，以至于我们经常无视其存在。而另一部分“自上而下”的那神经系统，擅长思考、分析、判断，经常关联我们意识到的发生在大脑皮层的意识活动，这部分通常需要努力、需要自主和自我控制。活在当下，停止思考，可以让我们“自下而上”的那部分更加有效激活。

活在当下，不是让我们放弃未来，活在当下，不是一个“自我”的状态，而是一种“无我”的状态，它带领你超越你原先认识的自己，让我们通过停止对“自我”对未来的纠结与思考，不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层，激活自己本性的潜能。