坐月子期间应该吃公鸡还是吃母鸡？吃错了 可能会影响乳汁分泌

众所周知，女人在生完孩子时候需要坐月子，通过坐月子一方面能够调理自己的身体，做好产后恢复，另一方面也能够更好的喂养宝宝，现在大部分女性都会选择母乳喂养，除了那些乳汁分泌不足的会选择奶粉喂养以外，大部分女性都会选择母乳喂养，选择母乳喂养不仅有利于宝宝的健康，而且也更有利于产后恢复，能够促进子宫的收缩。

为了宝宝的口粮，很多女性在生完孩子之后就会喝大量的汤汤水水来促进乳汁的分泌，在我们生活中促进下来的食物也很多，像我们常见的鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等食物都是很好的下奶汤，而且也有很好的滋补效果，今天我们就来讨论一下关于产后喝鸡汤的问题，大家在喝鸡汤的时候是喝的公鸡汤还是母鸡汤？

这两者有很大的差别，喝错了很有可能会影响乳汁分泌，今天就教大家该如何正确喝鸡汤，正在近期的你不妨提前了解一下。

相信大多数产妇在产后坐月子期间喝的都是母鸡汤，因为母鸡的营养比较丰富，而且也是我们生活中最常见的禽类，但是因为母鸡中含有较多的雌激素，如果在产后开奶期间摄入过多的雌激素的话，可能会影响到催乳素的分泌，导致催乳素分泌减少，也就会影响乳汁的分泌，甚至会出现回奶的情况，因此在生完孩子一星期之内尽量不要喝母鸡汤，以免影响开奶。

而且母鸡汤一般里面的油脂含量比较高，上面也飘着很多的油水，产妇吃多了这种油水太高的食物，也容易出现肥胖的情况，不妨在生完孩子一星期之内多喝公鸡汤，因为公鸡汤中的脂肪含量比较少，在刚生完孩子的时候吃公鸡汤也能避免出现产后发胖的情况，而且公鸡汤中含有雄性激素，产后吃公鸡汤能有效平衡体内的激素分泌，在一定程度上也能够促进催乳素的分泌，更有利于产后下奶。

综上所述，我们可以看出在产后如果你想要哺乳喂养的话，产后一星期之内尽量多吃公鸡汤，然后一星期之后可以适当吃一些母鸡汤，这样既能避免你出现产后肥胖的情况，也有助于开奶。如果有条件的话，尽量多吃一些公鸡汤，少吃母鸡汤，因为母鸡汤里面的油脂含量比较高，从营养的角度来看，公鸡汤会更加有营养。

你在产后坐月子的时候，有没有考虑过这个问题呢？你是吃的公鸡还是母鸡？对此问题如果您还有其他疑问或补充，欢迎大家到下方评论区留言分享。