芒种：有种才有得忙！

芒种，

是二十四节气中的第九个节气，

也是夏季的第三个节气，

于每年6月5日前后交节。

此时北斗星的斗柄指向丙位，

太阳黄经达75°，

即为“芒种”。

芒种期间，

雨量充沛，日照强。

空气湿度大，气温显著升高。

相信此时大家一定可以切实感受到，

专属夏天的“热情”！

《月令七十二候集解》说，

“芒种，五月节。

谓有芒之种谷可稼种矣。”

“芒”指一些有芒的作物，

如稻、黍、稷等；

“种”，一为种子的“种”，

一为播种的“种”。

此时北方地区麦类作物成熟，

人们忙着收麦；

而南方则忙着种稻插秧。

另外“芒”与“忙”谐音，

芒种的到来也预示着农人

又要开始忙碌的田间生活！

芒种，

最早出自于《周礼》，

“泽草所生，种之芒种。”

俗话说，

“芒种芒种，连收带种！”

芒种时节，

既要忙着收获，

又要忙着播种。

有种才有收获的忙！

时令如此，人生亦是。

生命的丰厚来自于辛苦的耕作，

耕作的过程必定繁忙~

芒种表示仲夏时节正式开始，

即将进入炎夏高温模式。

此时暑易入心，一定要注意养生！

保持平和心态，心情舒畅。

切忌大喜大悲，以免伤心伤神！

天气炎热，人体出汗较多，

注意及时补水，以防脱水中暑。

饮食当以清淡、易消化、含维生素多为主，

可多吃苦瓜、西红柿、

冬瓜、桃等清热利湿的食物。

起居应早睡早起，中午可适当小憩，

以30分钟至一个小时为宜。

六月是播种与收获的季节，

收获幸福，再种下希望。

愿所有人的辛苦播种皆有幸福收获！

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