《爱上双人舞》：感情不是一个人的独角戏 共同努力才能换来幸福
钱钟书先生在《围城》里写道：“婚姻就像一座围城，外面的人想进来，里面的人想出去。”
很多人不明白为什么恋爱时甜言蜜语，你侬我侬，结婚后就只剩下一地鸡毛，食之无味，弃之可惜？
这本《爱上双人舞》，堪称恋爱指南，婚姻问题教科书。本书从恋爱雷区、婚姻致命伤和八大问题、沟通技巧、婚姻破裂处理等方面结合案例，为成年男女奉上一堂堂精彩的爱情必修课，指导读者重修爱情学分。
作者李中莹是美国职业催眠治疗师、NLP培训师，香港专业效能管理学院创始人，专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。
01恋爱的三大雷区，从何而来
日常生活中，很多恋爱中的男女可能遇到过两难的抉择，彼此相爱，但是门不当户不对，遭到了父母的反对，这个时候，你是坚守爱情，还是忍痛割爱？
比如，法国小说《茶花女》中两人的爱情，因为门不当户不对，父亲强烈阻拦，烟花女玛格丽特为了阿尔芒的前途和名誉着想，被迫放弃了爱情。
不知情的阿尔芒无法忍受佳人的不辞而别，因爱生恨。为了复仇，他用尽一切方法让玛格丽特痛苦。他很快找了另一名烟花女做情人，给新情人赠送马车和首饰，唆使新情人不放过每一次机会去侮辱玛格丽特。
一边是对阿尔芒的思念，一边是他的无情报复，玛格丽特终于不堪重负生病了，最后，孤独地含恨而死。等到真相大白的那天，阿尔芒后悔莫及。
阿尔芒之所以会做出极端的报复行为，是因为在他看来，爱一个人就该完全拥有她，如果自己得不到，那宁肯毁了她。
他的做法令人唏嘘，同时，也让我们反思。我们通常认为当自己爱一个人时，对方就完全地属于你，你对他(她)似乎就有了很多特权。事实并非如此，作者在书中提出观点：爱一个人，并不给你以下三个权利。
第一个是要求对方也爱你。两情相悦的爱情固然美好，却可遇不可求。我们不能强制要求对方必须爱你，他有选择爱与不爱的权利。
第二是控制对方的思想行为。一旦把对方当成自己的私有财产，就会想要控制对方，改变对方。但我们都知道，改变一个人太难了，每个人能改变的只有自己。
第三个是要求对方照顾自己的人生。很多人会有托付心理，觉得对方对自己有责任，需要理所应当照顾自己。
作为资深的心理咨询师，作者指出九成以上的婚恋问题就是源于以上三项错误的要求，所以恋爱中的男女，切记不要去踩这三大雷区。
由此可知，爱一个人，只给你想为他（她）做一些事情的权利，不能要求更多。知道了恋爱的三大雷区后，怎么做才能获得一份美好的爱情呢？
作者认为一对男女要获得美好恒久的爱情，直至走向婚姻，需要具备两个条件：一是对对方没有要求，二是两人都能做到自己照顾自己的人生。以这两点作为基础，才能建立一加一大于二的爱情。
当一个完全能够照顾自己的人，与另一个有同样能力的人相爱，他们不会要求对方做什么，也就不会影响对方的能量。
彼此独立的两个人会自发地为对方做很多事，同时，从对方那里也会得到很多，双方都会感到满足和丰盈。
纵观古今中外，但凡令人心驰神往的爱情，都拥有各自独立的人格，相互成就对方。
古有李清照与赵明诚的举案齐眉，舞文弄墨；今有文学泰斗钱钟书与杨绛，既是夫妻又是朋友，相互独立又相互依赖。这样的感情才能细水长流，成为佳话。
02这五个致命伤，是婚姻的不定时炸弹
婚姻里会出现很多问题，经济问题引起的摩擦，一方孩子气导致的任性妄为，不安全感造成猜忌等等。这些问题更多的是个人在孩童时期没有充分地成长所致，不算感情关系的致命伤。
致命伤的概念是如果不去改变，婚姻就会分崩离析。书中提出了婚姻的五大致命伤：坚持“我是对的”、“托付心态”、不愿意讨论自己与对方的内心感受、维持“苹果皮”式的和谐、不知如何处理冲突。
作者举例一名女性患者因为和丈夫关系恶劣找他做咨询，夫妻间已经到了无话可说的地步。
因为，妻子只要一说话，丈夫不是关上房门就是外出。细问之下，发现原来妻子不满丈夫的一些小事，总找机会对丈夫抱怨批评，而且坚持自己是对的，才导致两人关系的恶化。
针对这种致命伤，作者建议除了必要的原则外，在所有事上降低自己的标准，就算对方的做法不是最好，只要符合最低标准就接受，这是给对方空间和爱的表现。
此外，父母总是教导我们“家和万事兴”、“以和为贵”，他们这代人习惯了在婚姻中隐忍退让，即使婚姻已经平淡无奇，为了孩子，为了名声还是会维持表面的和谐继续凑合地过。
然而，对于年轻人而言，这样的和谐往往会导致婚姻的破裂。“苹果皮”式的和谐只会让小事变大事，如果两人都不寻求改变，结果只能分道扬镳。
作者提出的解决办法是建立一种就矛盾冲突进行讨论的机制。即两人在心平气和的时候，约好一个双方可以讨论矛盾问题的机制，让双方平静地说出自己不能接受对方怎样的语言行为，并且商定解决方法。
美满的婚姻不是天赐的，需要双方共同努力，共同经营。
03当爱已成往事，如何好聚好散
曾在知乎上看到这样一个话题，讨论女人最大的心机是什么？其中一个回答印象深刻。
回答者是一名女性，和丈夫结婚两年，一直不要孩子，被家长和丈夫催着生时，只说新婚燕尔，二人世界还没有过够，孩子过几年生不着急。但其实她心里想的是结婚不久，感情尚不稳固，有了孩子，不方便离婚。
虽然很现实，但却不无道理。婚姻前几年双方的经济基础和感情基础并未完善，有了孩子，进退两难。多少女性为了孩子在婚姻里忍气吞声，忍受着家暴、出轨、冷暴力。
而且在每个孩子的心里，与父母的关系都是一份无可替代、不能动摇的“钢铁三角”，对孩子来说，父母就是他们的天和地。
当看到父母之间出现问题，他们会显得着急和无助。孩子的潜意识会推动他们制造一些麻烦，来吸引父母的注意力，使他们停止争吵。这也是孩子多病、学业成绩急降和出现不当行为的原因。
然而，一份糟糕的婚姻关系并不能给孩子带来积极的作用，反而更容易使孩子活在恐惧中，与其维持这种“苹果皮”式的和谐，不如离婚来得干脆。
当爱已成往事，覆水难收，那夫妻双方最需要做的就是好聚好散，努力把婚姻破裂造成的损失降到最低。
首先，需要妥善处理的就是把对孩子的伤害降到最低。
作者提出的建议是：尽量对孩子坦白；告诉孩子，即使离婚后，父母对他的爱也不会改变；安排孩子与父母一起玩乐的时间等等。
其次，需要处理的是自己的心情。人生中各种事情的发生总有它的规律，就如佛家所云：“因缘而聚，缘尽便分。”用这个态度去接受离婚的事实，才能把过去放下，面对未来。
然后，处理财富的分配。作者主张夫妻双方都要有自己独立的财富，同时也有共同的财富。这样，即使离婚，两人也比较容易处理。
最后，不要急于寻找第二春。如果没有从这一段婚姻里学到该学的东西，没有充分成长，同样的问题将会导致另一次的失败。
与其如此，不如给自己足够的时间反思这段婚姻失败的原因，避免犯同样的错误。如此，才能以全新的姿态，迎接下一个美好的到来。
04结 语
任何一段美好的恋情或是圆满的婚姻，都离不开用心经营。在这个过程中，难免会遇到各种各样的问题。据说，再恩爱的夫妻，一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。
因此，出现问题并不可怕，可怕的是视而不见。出现问题时，如果两人能够用心对待，积极寻求解决方法，感情的裂缝才有修复的机会。
与此同时，不要忘记感情绝不是一个人的独角戏，需要双方共同努力，一厢情愿的努力只会换来心灰意冷的结果，一个人失望积攒多了，就只能离开了。
愿你我都能掌握正确的方法，应对情感中出现的各种问题，与相爱的人一起携手到老，跳出最美的双人舞。
文/紫竹凌：多平台签约作者，自由撰稿人。欢迎关注@以书话人生，经典好书，与君共读。