生活随笔：打破先入为主的固化思维提高生活质量

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先入为主的固化思维有的是一种执念，有的变成了一种习惯。什么时候能打破，怎么打破，打破以后用什么样的心态面对和回顾，是人生路上的一个篇章。

把先入为主的错误用哈哈一笑变成一件趣事也算是人生的一种积极态度。把先入为主的错误变成后悔和沮丧却有些不值当的。

先入为主的思想能固化你的思维，能禁锢你的行动，也能激起你的反抗精神，打破以后想想却也有趣。

把我的故事分享给你，愿你早日解除固执，打破先入为主的固化思维，提高生活质量，好好地享受人生。

20多年来牙龈肿痛常常困扰着我，这不是大病也不是一件舒服的事情。拔牙，是我在2019年做的最勇敢的一件事情，这么一件小事却整整拖延了20多年。

为什么拔牙这么一件事情能让我拖延20多年呢？就是因为先入为主的固化思维。

02

看牙是我在1996到1997年间做得最多最重要的一件事情。这件事留给我的印象很深，其中有得益后的满足和自豪感，也有对拔牙过程中疼痛的恐惧感。两种感觉纠结在一起，对拔牙的恐惧变成了先入为主的固化思维。

牙科当时在职工医院里也有，技术水平怎么样我不能妄断，但是从心理上总有些排斥，不到万不得已不想去。

96年的时候我出去闲逛，发现在我家附近新开了一家牙科诊所。私家诊所在当年不是新鲜事，但牙科诊所当年在我们那儿却是一件新鲜事儿。

老话说，牙疼不是病，疼起来真要命。经历过的人都知道这句话不是乱说的。

牙疼的原因有很多种，蛀牙是其中之一。蛀牙不罕见我就有好几个，那几个蛀牙有的一咬就疼，有的不疼吃饭时却总是塞牙，有的吸口气就会凉飕飕地难受，有的还会引起牙龈肿痛出血等症状。

看牙科成了当时迫在眉睫的事情，新开的牙科诊所是我的首选。走进新开的牙科诊所医生不多患者也不多，环境干净整齐，医生有问必答，设备还十分新颖。

这么好的就诊环境一下子就吸引了我。咨询完医生后，回家准备了几天，利用休息时间去看牙科。

第一次看牙科对于我来说总是有些不太适应，如果不是没办法了我实在是不想来。不说别的，就说牙医用的那些工具钳子、夹子、锥子、钻头等等就能让我望而生畏。这种想法显然是一种对牙医的先入为主式偏见。

新诊所最大的优点在于环境好，内部装修的有些不太像医院，给我一种安心的感觉，诊所的好多治疗工具我还是第一次见到。牙医是刚从学校毕业的年轻人态度十分好，沟通起来也还顺畅。至于医术怎么样有待验证了。

通过医生检查后得知，我的蛀牙竟然有8个之多了，再不处理不仅会引起牙病牙疼，着急了还得拔牙呢。

于是我用了半个多月的时间在牙科诊所诊治，补牙、洗牙处理好了大部分牙齿。没有处理的只剩下最后面的两颗智齿了，两颗智齿除了长的歪了以外，还被虫蛀的特别厉害，已经失去了修补的意义。牙医说需要拔牙，建议当时就都拔了。

拔牙我特别害怕，说不清原因，反正看着那么一堆铁家伙就害怕，这属于一种先入为主的固化思维。头一次看牙医虽然出于无奈，也没有彻底处理好了，但是收获也不少，见识了牙医的工作方法，补好了能补的蛀牙，清洗了牙垢。

补牙补的是蛀牙，洗牙洗的是牙垢，但是看牙医的过程却是一次打破先入为主，改变固化思维的过程。在大部分牙齿得到治疗以后，生活质量提高了不少，牙好胃口就好。

不过两颗坏了的智齿却像是定时炸弹一样留在口腔里，留到万不得已的时候再做处理吧。

03

不出所料，一个月以后牙医的话应验了。一颗智齿发炎了，疼，牙疼，没办法只好再去看牙医吧。

牙医检查以后告诉我，不能忍了得抓紧时间拔了。于是按照牙医的安排先消炎治疗，等到牙齿不疼了以后给我安排了拔牙。

拔牙那天是我自己硬着头皮去的。不知道是因为新手的关系，还是说智齿不好拔，那天给我拔牙的医生态度很好，动作却一点也不利索。一颗智齿拔了足足有半个多小时，才在叮铃当啷的响声中紧张地完成。完成以后我才知道自己紧张的出了一身汗。拔牙时有麻药不感觉很疼，拔完牙以后的疼是我没有想到的。

从牙医诊所出来，我心里大大地松了一口气，总算是又进了一步，拔了一颗坏掉的智齿牙。

中午回家基本上是没有吃饭就躺下休息了。躺着躺着睡着了，突然之间的疼痛把我从睡梦中惊醒。不是牙疼，而是拔牙过后的伤口疼，疼，疼。赶紧起来吃止痛药，整整三天时间我都是靠止痛药熬过来的。

这次拔牙的经历让我体会到，拔牙疼的不是当时而是过后。当时是心理上的紧张，过后才是伤口上的疼痛。这种体会变成了固执，变成了先入为主的固化思维。

这种固化思维一直持续了20多年，变成了先入为主的思想。其固执程度不仅影响了我的生活还影响了我周围人的生活。

知道我拔过牙朋友在想拔牙的时候总会来问我，拔牙怕不怕，疼不疼？我的回答总是，拔牙特别恐惧，拔牙以后伤口会很疼很疼。不到万不得已你千万不要去拔牙。

这种话就像是一本经一样，念给我听也念给别人听。一念就念了20多年。

五年前我的一个女同学也是智齿疼的不行了，想去拔牙。又来问我拔智齿疼不疼？我赶紧告诉她说，太疼了。能不拔就别去拔，影响的她牙疼了好久。

后来，在她拔完牙又和我说，她拔牙的时候不太疼，拔完牙以后的疼也是在能忍受的范围之内。怎么你说拔牙那么疼呀，是不是因为医生技术的问题呢？当时我也有些好奇，想去她去过的医院看看剩下的一颗坏牙，犹豫了几天最后还是没有去。

04

去年旅游回来以后，接连上火，不仅牙疼，整个口腔都有了炎症，拖了几天后，实在是拖不起了。于是我决定找一家专业的牙科医院去看看。

医生检查以后告诉我说，牙坏的不行了必须拔掉。听了医生的建议，再害怕也得拔了。我就像视死如归的战士一样对医生说，拔，拔掉这颗坏牙吧，它折腾了我20多年。

这次是老伴陪我来的，和医生沟通好以后他出去了。躺在牙医的检查床上我紧紧地闭着眼睛紧张地握紧拳头。按照医生的指令机械地动作着，没几分钟听到当啷一声响以后，牙医说，没事了你的牙已经拔完。你起来看看你的牙齿是收起来还是扔掉。

我睁开眼睛有些不敢相信地又问了一句，牙拔完了，真的拔完了吗？前后不到五分钟的时间，这么快牙就拔完了吗？医生和护士拿着拔出来的牙笑着说，你看这是你的坏牙，已经拔完。现在的医疗设备先进了，医生的的技术水平也提高了，拔牙在我们这种专业性的医院只是一件简单的事情，你不用担心的。

我又好奇地问，拔牙以后还会疼吗？他笑着说，应该不太疼，跟人的体质有很大的关系。我带着满心的疑惑告别医生出了医院的大门。

一路上和老伴嘀咕着这次拔牙还没害怕就拔完了，几分钟的事情而已。拔牙的时候不疼，不知道伤口会不会像上次那样疼，我得买点止痛药备着。

回到家里以后，一天过去了，两天过去了，三天过去了，拔牙以后的伤口也没怎么疼。根本不像以前拔完牙那样疼的死去活来，靠止痛药排解。这次买来的止痛药一颗也没有吃。拔掉坏牙一个月以后牙龈不肿不疼了，口腔疾病随之也都好了。

一次拔牙的痛苦经历固定了我的思维方式，并把它变成了先入为主的思想。这种思想一固执居然过去了20多年。对比去年拔牙的经历，这种固化的思维真有点可笑，也或许是有趣吧。

拔牙不可笑也不是有趣的事情，拔牙的经历却是一场先入为主的思维大战。当你顺应先入为主的感受是时，你就需要忍耐没必要的痛苦。当你奋起反击以后，生活就会变得有趣而幸福。打破先入为主的固化思维，提高生活质量，好好地活着享受人生吧。

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