经常看电脑和手机 眼睛很干涩 试试这杯果汁 美肤又能缓疲劳

大家提起番茄汁，是不是会不自觉地皱起眉头呢？如果接受不了纯番茄汁，可以加入苹果和少许柠檬榨汁，那味道就像打开了新世界的大门，好喝得根本停不下来。

长时间面对电脑，特别容易受到电磁波辐射的伤害，原本娇嫩的皮肤开始变得暗黄没有光泽。这道营养多多的番茄苹果汁不仅可以净化肌肤，更能有效清除身体内沉积的垃圾，起到抗衰老、减肥的作用。

番茄苹果汁

准备材料：番茄1 个，苹果2 个，柠檬1 片，蜂蜜1 汤匙

开始制作：

1 将番茄洗净，去皮后切小块。

2 苹果洗净， 去皮、 核， 切小块。 柠檬洗净，切片。

3 启动原汁机， 将苹果块、 柠檬片加入打汁。

4 将苹果柠檬汁、番茄块、蜂蜜一起放入搅拌机中，打 2 分钟即可。

小贴士：苹果品种的选择上推荐新西兰红苹果或者烟台红富士，这两种苹果香甜可口，还带着天然的香气，会为果汁增色不少。

选自《懒人快手菜》这本书，版权所有。