如果有一个人 你忍住不联系 却忍不住偷偷想念 这样处理会更好

一生很长，我们总会遇见几个自己喜欢的人。

可最终却只能有一个人陪伴我们左右，之前所遇到的那些人或事，都随风散在过往的云烟里。

很多时候，我们并不能愉快的忘怀那个自己喜欢了许久的人，我们能够忍住不联系，却忍不住偷偷的想念。

付出过真心的人，在分离后总会经历一段煎熬的过程，在夜深人静时，难以入眠，泪水湿了眼角。

这段阴影，不同的人走出来的时间不同。有些人看得开，很短的时间就对过去说再见，但是也有些人始终不愿放下过去，在又甜蜜又痛苦的回忆中挣扎。

人非草木，孰能无情？心中那份久久不愿割舍的感情，就像是女人蓄了许久的长发，不舍得剪去。

在这种感情里，女人会表现得更加难以决断，明明心里清楚两人没有将来，却还是不愿意轻易放弃，一般就表现为偷偷的想念。

虽然已经做到了互不打扰，但内心还是放不下曾经美好的过往，任脑袋里一遍又一遍的播放那些甜蜜的画面。

天涯地角有穷时，只要相思无尽处。

但是相思，越是刻意，越难以忘记。

那些自己难以忘记的人，怎么样才能让他们消散在我们多愁善感的脑海里？

其实大多数时候，我们可以保持理性，但内心的不舍，加重了思念的痛苦，让我们不得不寻求一些好的处理方法，来忘记那个记忆深处的人，来忘记过去。

如果有这么一个人，你能够忍住不联系，却忍不住偷偷想念，那么不妨试试这样处理。

01

不闻不问，眼不见，心才不会烦。

想要彻底脱离出与对方构建的世界，首先应该删除对方所有的联系方式。

删除对方所有的联系方式，目的是为了使自己不能够了解与之有关的任何事情，只有这样，他才能慢慢的淡出自己的世界。

有些人总是嘴上很坚定地说自己一定要忘记他，可下一秒就会被“打脸”，因为她们忍不住偷偷去查看与他有关的消息，比如一次又一次的查看他的朋友圈，甚至没半小时就会看一次他的运动步数，以猜测他去了哪里，在做些什么。

我们都知道，真正相爱过的两个人很难做回朋友，而忘记对方的最好方式之一，便是让他从自己的世界里完全消失。

分开之后就应该彻底删除对方的所有联系方式，对与他有关的任何事情，不闻不问，只有这样，自己的心里，那块被他温暖过的地方才能渐渐冷却。

02

改变习惯，“浪费时间”，不闲着，就没时间想念。

当我们想念一个人的时候，往往有着这两种情况，一个是触景生情，另一个是闲着没事。

避免触景生情想起他，我们应该跳出原来的圈子，改变曾经的生活习惯。

比如说不要去你们常去的餐厅吃饭，不要去常去的商场逛街，也尽量不要去吃他经常会买给你的甜食。

前期这些敏感的点，尽量不要去触碰，等到以后不在乎的时候，也可以尝试捡回来。

若是自己给想念分配的时间太多，那就会不自然的去回忆那些美好，而美好的回忆与孤独的现实形成强烈的对比，就会导致没有心情去做其他事情，如此循环往复，就会感受痛苦。

尽量给自己找一些事情，即便是奢侈的“浪费时间”也好，把空闲时间充分的利用起来，可以刷剧，可以漫步目的的逛街，也可以约上朋友去看一场电影，只要是不闲着，就没有时间想念。

03

学会倾诉、分享。

诗人兹心说：当埋藏在内心最深处的情绪被看见、被理解的时候，我们才能感受到温暖、存在和幸福。

同样的，当内心深处彷徨不安，想念欲裂的时候，找那么一个人倾诉一下，分享一下，对我们放下过去有着很好的作用。

找一个信任的人，可以是闺蜜，也可以是蓝颜知己，总之应该是一个值得依赖的人，做我们暂时的情感树洞，让我们无处安放的申请，得到解脱。

其实你倾诉的过程，也是一种自我安慰的过程，分享的过程，也是一种劝说自己的过程。

其实放下一个人并没有很难，不执著于过去，眼光向前，就足够了。

忘记一个人，放下过去，其实也是在寻找一条出路，只为了能够更快的走出生命的失落和难过，把藏在内心深处的悲伤和痛苦化解掉。

删除联系方式，让对方从自己的世界里慢慢消失；改变习惯，不闲着，才没有时间想念；学会分享、倾诉，这三种处理方式，让你更快的走出阴影，不会陷入想念的漩涡。