免费送干货 有福者得：怎样对付负能量

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#心理治愈#现在，满世界都在喊要有正能量。毕竟，这个世界是二元世界，有正必然就有负，很多人都只是提倡正能量，但那些负能量该如何安置呢？

我认为不能把你的能量分离，这一堆是正能量，那一堆是负能量。既然称之为能量，那就如同火药一样，看你怎么用，用得好就是正能量，用得不好就是负能量。

火药看你怎么用

韩石从小受到的是传统式家庭教育，因此对他的儿子也用同样的思路，也就是中国传统的棍棒教育法。他的儿子小峰在读小学一年级的时候，一次意外的被孩子妈妈发现一个小秘密，在孩子的文具盒下面压着一张小纸条，上面歪歪扭扭地写着：“长大了挣钱不给我爸花”。这意味着，一些情绪在他的内心积攒着，只是因为是爸爸，并且也没有爸爸那样的力量，只能暂时顺从、听话。这些情绪总有一天会转化，往哪个方向转化要看个人的造化了。

被欺压者必然会产生不良情绪

类似小峰这种情况大家都会有，小时候被父母骂、被同学欺负，成人后被领导骂、被同事欺负……无论是那种情况，当这种状况重复出现，你就会因感觉自己被压抑、被欺辱而产生不满、愤怒的情绪。这种情绪就是一种能量，它没有正负之分。当然，你一直尝试着控制这种情绪，但当它累积到一定程度的时候，你会想爆发，不受你的控制，再进行累积，你必然控制不住。

火山爆发不是一天促成的

这时候就是人们说的，你的小宇宙要爆发了，大多数人的爆发形式是，跟父母吵闹、跟小伙伴打架、跟同事闹翻……最严重的甚至持刀杀人。这种状况一出现，你的那些能量就被定义为负能量，是因为它产生了负面的行为，造成了负面的结果。

当然，这种情绪的爆发会有另一种方向，像前面提到的韩石的儿子小峰，就是把这种情绪转化为学习的动力，努力学习、长大了赚更多的钱、超过爸爸、然后不给爸爸花。有些成年人也跟小峰一样，把那些情绪转化为奋斗的动力，努力争取自己取得更大的成就。此时，那些情绪就被定义为正能量，因为它产生了正面的效应。

吵架可以是有效沟通的方式之一

再回头讲转化为吵架、打架的这种，如果他仅仅是表面这样成为泄愤的一种途径，甚至造成严重不良后果的，那这种能量就彻底地成为了负能量。如果通过吵架、打架这种方式，排除被压抑的情绪，然后在这个过程中达到有效的沟通，找到有效的解决途径或办法，那么这种能量就成为了正能量。虽然表面看起来都是吵架，但产生的结果是完全相反的，对它的定义自然也是相反的。

本文标题是怎样对付负能量，现在就告诉你方法，那就是：不要让自己成为给他人制造不良情绪的对象。

最后送给你《菜根谭》的一句话：“己之情欲不可纵，当用逆之之法以制之，其道只在一忍字；人之情欲不可拂，当用顺之之法以调之，其道只在一恕字。今人皆恕以适己而忍以制人，毋乃不可乎！”

这句话的意思是：自己的情感欲望不可以放纵，应当用反逆之法来抑制它，其方法只在于一个“忍”字；他人的情感欲望不可以拂逆，应当用顺从之法来疏导它，其方法只在于一个“恕”字。现在的人全都将“恕”字用在自己身上，而将“忍”字用于约束他人，这实在是不可以的！

作者：微光之灵

呼吸着你的呼吸

图片来自网络

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