孔子有云“不学礼 无以立”

大家好！我来自湖南邵阳，首先感谢各位老师以及工作人员的付出，感谢同学之间的互相帮助。通过此次培训我主要的收获是：

一、孔子有云“不学礼，无以立”，礼仪贯穿于我们的工作和生活中，中国身为礼仪之邦，礼仪对于我们的重要性不言而喻。培训开始，老师用风趣的语言，生动的事例为我们诠释了究竟什么是礼仪，为什么要学习礼仪，并通过自我调查、学员谈论、游戏等形式让我们认识到认清自我、肯定自我、确立好人生的引航标，同时对于“尊重”二字，进行了更加深入的阐述，让我们懂得了礼貌待人的意义所在。并且更加系统规范的学习了表情（眼神微笑）、站姿、坐姿、蹲姿、鞠躬、手势、如何握手……，对于身处“小白”阶段的我来说，的确是引人入胜，发人深思。

二、古训有云：相由心生。以貌取人并非是一种错误，因为维持良好的仪容仪态仪表是一种个人能力。老师以身边趣闻轶事为例，让我们从点滴细节中意识到整洁的发型发饰、协调的服饰颜色搭配、清新淡雅的妆容对于为人处世和待人接物等方面是多么重要。而在欢乐的游戏互动之余，带领同学们以简单的手势，不同的形体玩转礼仪，让所有在场同学渐谙礼仪的奥妙，不禁为老师生动的讲解所叹服。

三、国学博大精深，几千年来一直是中国人安居乐业，安身立命之文化根基。中华民族国学精粹是中华生存、发展和繁荣的精神支柱，也是中国人民精神风貌的集中体现。在这堂课中通过学习了解到万福礼、揖礼、拱手礼、叩首礼，还有一拜礼、二拜礼、三拜礼(再拜额首礼)。并且与跟随老师学习了再拜额首礼，男士左手在上，女士右手在上，双手相握空拳，齐眉，第三拜时前贴额头，鞠躬60至90度。通过学习行礼，理解了以往在电影、电视中看到古人行礼的含义和礼节，增长了知识。

四、TTT培训模块：范老师风趣幽默，这堂课上学到了很多以往都没接触过的内容以及形式，印象最深的有老师讲过的三动、三有、先扶后放、走神唤醒的方法以及成长721法则，确实是这样，很多时候自己想千万遍不如实实在在的去做一遍。

六天的学习当然收获的不止这一些……课程的结束，也是我们重新对待生活和工作的开始，学以致用，在平时的待人接物中应更认真地做到在细节中体现素养，与人为善以礼为先。

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