临近高考怎么做能提高分数 看衡水中学老师们的建议

高考即将到来，考生在考前的近十天时间怎么做才能提高分数？衡水中学历年的高考成绩名冠全国，他们高考前都在做什么，有什么特别的方法吗？从衡水中学老师们谈话中，大致可以了解到，临近考试有限的十几天里，高三的同学们只要做好几点工作，成绩是可以得到提高的。

临近高考，进入倒计时

考前必须保持做题习惯。

考试前保持做试题习惯就是保持热身状态，目的是为了保持用笔熟练度和思维的活跃度。不少人觉得考前几天时间可以放松了，于是几乎都没动笔，这样做很不好，因为几天没动笔，等到考试的时候，可能突然出现一时的不适应，从而降低答题速度和质量。就像跑步一样，剧烈运动后也必须慢跑一会才停下来，如果突然停下来，大脑则可能会因缺氧导致头晕甚至晕倒在地。这道理是相同的，所以考前保持做题习惯，维持大脑思维状态很有必要，考试的时候才能迅速进入状态。

高考前动员大会激情澎湃的话语难以忘怀

1、适当做一些模拟卷，维持“手感”与“熟练度”，一般隔一两天做练习卷效果比较好。

2、回归基础知识。成绩一般的同学这段时间重基础很有必要，确保基础分。成绩较好的学生确保基础分不丢，在知识框架下进一步检查有哪些遗漏，及时补上。

3、复习旧题，重点关注错题，提高考前学习效率。

高考的目标

合理安排考前的时间。

考试前几天，考生自由支配时间，自主复习。临近高考，不少高三学生一般都会出现精神比较紧张的状态，所以合理安排时间，调节精神状态是考前几天很关键的工作。

1、保证8小时睡眠时间。睡眠时间充足，才能有良好的精神状态，思维敏捷度不受影响。晚上时间，一般十一点睡觉，早上六点左右起床，中午再休息会，基本都可以保证8小时的睡眠时间。

2、适当通过运动进行调节情绪。考前有的考生学习任务重，精神又紧张导致精神焦虑，睡眠质量不好，那么傍晚时间适当的运动有助于缓解压力，提高睡眠质量。

3、尽量做到早睡早起，养成考试习惯。作息时间应该提前多天去适应考试节奏，防止考试期间不适应，这很关键。

倒计时

考前各科目复习要点。

1、语文:识记类题目重基础和强化、阅读类重梳理、作文重热点。需要背诵知识点，要合理利用早晚时间。

2、数学:重错题回头看，重知识框架复习，做模拟卷保持必要手感。

3、英语:考纲单词语法过关，保持每天听力、完形填空、阅读理解的练习。

4、物理化学生物:回归教材基础、适当做题练笔保持热度，重错题，知识框架复习很重要。

5、政治:重热点，建知识架构，归纳与思维梳理。

6、历史:忌死记硬背，重历史概念内涵的理解和掌握，抓历史发展的基本线索，懂归纳历史发展阶段特点。

7、地理:重知识梳理归纳，抓三大模块—自然、人文、区域的几条主线，提高效率。

高考，加油！

总之，在考前有限的时间里，高三同学调整情绪保睡眠是关键，持续做题保持熟练度很必要，有针对性的复习确保基础不丢分是重点。

努力固然重要，但方法更重要，方法让努力有了方向，效率才会进一步得到提高。