是不是有时有一种莫名想哭的感觉

生活的压力和你认为的亲人的不理解，让很多人深陷抑郁的漩涡里，如果你换一种心境，这一辈子都可以活得很自在。

当你内心充满压抑恐惧的时候，许多事情都会变得很糟糕，所以我们需要放松，深呼吸，静下心来理一理，不要盲目责怪，唉声叹气，这样只会让工作和家庭变得更不顺！

人生在世，不可能一帆风顺，每一个人都经历过坎坎坷坷，只是看待问题的心态和处理问题的方法不同而已！为什么别人能苦中作乐，而你乐中也能挑出苦来！悲观主义思想会腐蚀人心，让人看不到希望，看不到喜悦，看不到阳光！如果有想哭的冲动那就尽情的哭，找个地方大声的哭吧！哭完之后拾起信心，勇往直前，和自己说没有什么大不了的，我是独一无二的。

不要把快乐依赖在别人身上，依赖只会让人更加失望，快乐一定要自己去创造，如果你轻易对别人失望，只能说明你是属于期待型性格，如果不改变，你会很痛苦，因为先天因素、受教育程度和家庭环境的不同每一个人的人生观、思想观和价值观都会有所不同，所以对别人要有耐心和包容心，这样才能让自己少受伤害。更不要把希望建立在结果上，要对自己说，无论结果如何，我享受了过程，我也已经尽力，不枉此生！那么你有这样的心态怎么可能还会痛苦。

生活就像一杯清茶，苦中带着甜，就为了那一丝丝甜，我们愿意为之奋斗，为之付出！如果你觉得付出是苦的，那它就是苦的，可能结果也将是苦的。如果你认为付出让你快乐，那么你将得到更多的快乐和更多的回馈！

一切都是你的心境决定的，任何事物都有两面，不要拎着你不认可的一面不放，想想好的一面，可能你此时心情就会乐观不少。戏如人生，人生如戏，每一天你都是主角，演绎喜剧或悲剧剧本由自己定，想要哭的时候找一个没人的地方好好哭一场，重拾信心，微笑着演好每一部喜剧！