生活不是等着暴风雨过去 而是学会在风雨中跳舞 等待即人生
乔许·维兹勤，9岁起8度荣获全美西洋棋冠军，是《天才小棋王》一书及电影的真实主角。18岁出版第一本著作，22岁初次接触太极拳，总共获得21次全美太极拳冠军及多次世界冠军。而这本《学习的王道》，正是作者学习技巧的分享。
一切故事，得从2004年的台湾新庄体育馆说起。
2004年，乔许来到台湾参加太极世界锦标赛，他的目标是抢下定步推手及活步推手冠军。在场边时他就观察到一位名为「水牛」的台湾选手，他发现这名选手身体条件极佳，在前几场比赛中，都以压倒性的方式赢得胜利。纵然乔许遭受到本土裁判的不公平地对待，最终他还是站在了冠军赛的赛场上与水牛一较高下。
激战几回合后，乔许拿下定步推手的世界冠军，且与水牛一同并列活步推手的世界冠军。而乔许，也就是这本书的作者，是如何在短短几年内从一名西洋棋世界冠军摇身一变，成为太极拳推手冠军呢？
乔许在6岁时偶然经过华盛顿公园，看见一群老人在凉亭下玩西洋棋，他被这项运动所迷住了。在这之后，乔许违抗了所有父母的规定，执意每天都到公园报道，与这群长辈一同研究西洋棋的技巧。也从他们身上学到了最基础的知识。幸运的他，遇到了一名退休的西洋棋比赛主播，自愿担任他的教练。经过专业的训练之后，8岁的乔许开始征战各大比赛，逐渐崭露头角。而学习如何学习，也变成乔许的一项课题。
乔许的父亲，将他从接触西洋棋到成为世界冠军的经历写成《天才小棋王》这本书。1993年，派拉蒙电影公司开拍以这本书为基础的同名电影。从此之后，乔许每到大型比赛，都会有粉丝来所要签名及合照。他们拿前西洋棋冠军巴比·费雪与他做比较，但天真的他根本不在乎这些称号。他的对手也不在乎，他们只想把他打倒，而乔许也只需要更谨慎的应战。在乔许赢得1990年西洋棋学龄组合全国冠军之后，走出会场的那一刻，他心想，那次比赛有超过1500名孩童参加，个个都是全国各地的精英。虽然赢得冠军，但感觉一如往常。乔许环顾大厅，俄密友极乐狂喜，天堂之门也并未开启，世界就如和前几天一样。回到学校后，同学也只是跟乔许说了声“赢得真漂亮”，之后一如往常的生活。日子并未有这个冠军而有所改变。而输赢，真的重要吗？
假如有一个儿童棋手名叫丹尼，从小每天练习西洋棋半小时，并在周末参加西洋棋比赛，他屡获佳绩，但也不免有失败。如果你是他的家长，在丹尼失败的时候，你该跟丹尼说些什么呢？
若你身为他的父母，你有必要 让孩子以健康的心态去学习成长。首先每当孩子获得胜利时，身为家长的自己应该以这种国策和那个在的努力付出为焦点来赞美孩子。乔许认为，让孩子享受一下胜利所带来的滋味是没问题的，家长不需要可以抹杀孩子兴奋的时刻，而扫兴地对孩子说：“这对长期学习有一定的坏处。“成功滋味的美好，正在于它稍纵即逝，就在我们享受的同时，那滋味正渐渐消散。
我们不妨享受胜利时深吸一口气，随后缓缓吐出，细想从中学到的经验，接着往在一个考验和冒险前进。
丹尼落败时，这时身为父母的自己更为重要，乔许认为最好的做法是上前拥抱孩子，你不该跟他说输赢不重要，因为哄他胜负无关紧要，等于是让他独自一人承受失败的痛苦。若不是为了胜利，丹尼何必每天苦于练习，假日抽出时间参加比赛呢？输赢从来都是重要的，你应该让丹尼倒在你怀里，若他在哭，让他尽情地哭，你可以轻声问道，“今天有哪里不对劲吗？”若丹尼与你保有默契，他会知道这个问题是针对心理上的，是今天情绪不稳定所导致的吗？或者是一个犯错导致后来更多的错误呢？这时同理心可以是父母关心孩子的最好出发点。
在比赛时全神贯注，全力以赴，固然是获得好成绩的方法，有时候比赛或者表演时紧张的气氛反而能激发出比平常更优质的表现。但当你无法掌握自己浮动的情绪时，这种情绪反而能使你表现失常。乔许为了让自己不必每次都得在比赛时才训练这种掌控力，于是发展出一套训练方法，在这里我们称它为“习数以忘数”。
你是否曾经有过这样的感受，某一次的决定，你来到新的城市开始新的生活，在这里的前几个礼拜，生活中的各种食物都让你需要花费心思，常常觉得一整天什么事情都没有做，但就是特别累，这些日子也是你发觉这城市中美丽角落的时刻，许许多多的人事物都让你充满惊喜。几个月过去了，渐渐旳你习惯了这所城市，每天上班下班买生活用品，已经不再是问题，同时你也创造了几套生活中的小技巧，你会在去运动的路上顺便丢垃圾，你会在上下班的路上买上好吃便宜的水果，你不仅摸索了这套生活模式，也创造了你自己的独特方法。半年后，这所城市能带给你的惊喜，已经不比过去，你不在为了生活中的琐事而不知所措，但也多了几分无聊。
学习一门新技术也像上述这种状况，一开始的所有知识都让你为之兴奋，接着你渐渐掌握，后来你已经可以随心所欲地使用时，我们就让技术的成长阶段停止了，就好比我们用键盘打字的速度，从完全不会到可以与朋友正常聊天后，我们用键盘打字的速度就不会再进步。乔许影牢练习某项技能的方法，称为“习数以忘数”，乍听之下完全无法了解如何运作，根据书中说明，我将这种方法简单分成以下几个步骤。
首先，我们得找到某项你想要训练的技能当中，需要突破的关键点，例如你需要更精湛的绘画技巧，或是你想要改善每次上台报告时，总是吞吞吐吐的毛病，在这个关键点当中，你的技能遇到阻碍，你无法完成你想要的作品，你无法思绪清晰地阐述你心中想说的话，找出那个关键点。
接着第二步则是回想，回想从这个事情开始到这个关键点上，你做了哪些事，以及经历了哪些步骤。拿画图来说，你第一步可能是先想你这次想要完成的作品，接着你开始简单地画出纹路及挑选颜色，选定之后，你开始着色及修改。或是用上台报告来说，你得知简报题目之后，回家收集任何有关的资讯，接着你通过这些资讯，将你想传达的在内容汇集成报告，再以可视化的方式做成这次的简报内容；
第三步则是，以更高的角度审视这次的问题。这时的你可以更客观地审视自己为何会造成这样的困境。你得静下心来好好问自己，有哪些办法可以突破这项困境。可能是让自己去接触不同画风的作品， 借此碰撞出新火花，或是你得逼自己跳出目前的知识框架，以更宏观次的社会角度去审视你的简报内容。你得在脑海中想出各种突破的方法。当你注意到自己的任何弱点，就立刻去正面地面对它，解决它。这种回想后重复审视的过程，可以让你用更客观的角度去体验当下的情景。无论是在绘画比赛或是上台简报时，你的情绪容易被外在所影响。而在事后回想时，你的情绪已经在你掌握之内了。
最后一个步骤则是心理层面的，你将自己丢回到事件发生时，当时心中情绪是如何转变的。是从一开始的兴奋到后来的无奈吗？还是你一直存在着疑惑呢？我们得承认自己有时候会疲惫，接连犯错所造成的恶性循环，面对扰人的事物的调试问题，用一种俯瞰的角度去检视当时的情绪是否有问题。有时候一项事情的不顺利，看似与心理层面无关。例如别人质疑你的作品，他们说在作品里面看不到灵魂。于是你半途而废，选择自怨自艾。当你挖掘出此刻的情绪，肯跟会偶然间发现，自己也曾经在生活中大胆改变，却遭到父母或朋友的安慰劝说，于是我们固步自封，选择再也不敢向前。你用了这么多时间去学习成长，后来，骄傲的骨头一寸一寸地被妥协了。生活上的问题会反映到你的表现或比赛上，所以要从心理层面深入发掘自身的问题。
而有时候，超出你预期的突发性状况，竟能让自己像开外挂一样升级。乔许在他的太极拳比赛生涯中曾有过一次特别的经历。
2001年9月，乔许正在与一位100多公斤的选手较量，对方来势汹汹，而乔许却在比赛中不幸摔断右手。他不动声色得掩盖这个弱点，改采用左手应战，而这个意外却让乔许的太极功力爬上一个新的层次。
比赛结束后，医生明白地告诉他，受伤的右手，得需要6个礼拜才能康复，但乔许却得在7个礼拜后参加全美推手比赛。他下定决心要参加这场比赛，于是他改变了训练的方法。
首先，乔许挑了许多看他不爽的武术馆学员与他练习，这些人看着他在各项比赛中崭露头角，早已经看他不爽，乔许将右手放在身后，单凭自己特别弱的左手应战。在被这些学员打扒几天后，他惊讶的发现，他竟然用左手挡下大部分的攻势。接下来乔许开始鼓励对手对他骨折的右手加以攻击，他假想这是几个礼拜之后可能遇到的状况。六周之后，乔许拆下右手的石膏，多出来的右手变成乔许的一大武器，双手训练三天之后，顺利参加全美推手比赛，赢得冠军。
这个事件也让乔许领会到，许多时候，我们得让自己置身于不那么顺遂的环境，才能激发我们的潜能。乔许说，身为一个竞赛者，他体会到普通与杰出之间，所付出的代价有多大不同。
你可以在被老板炒鱿鱼之后自怨自艾，等着别人捧着新工作来找你。如果你受伤了，你大可有理由休息一两个月的，毕竟这是让你等待许久让自己有理由休息放松的时刻，但若你选择杰出的表现，你的做法将会大不相同。即便受伤，杰出的人隔天依然练习，试着摸索如何利用新的状况，来强化自己的条件。如果想成为最好的高手，就必须去冒其他人会躲避的危险，将困境转化成优势及成长的机会。但若你只想成为一个普通表现的人，你大可以整天躺在最舒服的沙发上，因为在你的人生中，可以被浪费的时间多得是。
在学习一项新技能的时候，你一定得保持一种心态，乔许将它称之为「胜从败中求」。这是老生常谈没错，但你或许想听听看迈克·乔丹的经历。
众所皆知，迈克·乔丹在球赛最终一分钟投篮得分为球队赢球的成功记录，远超过NBA史上任何球员。但很少有人知道，乔丹因为最后一球投篮未得分以至于球队未能反败为胜的记录也远超过NBA史上任何球员。让乔丹成为出色球员的原因并不是完美的表现，而是乐于承受挑战的态度。在那些球投不进，让全场几万球迷败兴而归的夜晚，他是否辗转难眠呢？这个答案几乎是肯定的。但他愿意在追求球坛永恒地位的过程中，承担败战的罪名。
在职场或任何比赛场合上，当你还是个初学者时，保持初学者之心，且做到胜从败中求都不是太难的事情，但当有人开始注意你，期待你有所表现时，你就很难保持初学者的谦卑，及对学习的开放态度。
看完乔丹带给我们的启发，接着我们就来探究，在你选定一项专业领域时，是否曾困惑自己该如何选择自己的风格与走向呢？
在乔许后期的西洋棋训练中，涵盖了两名极富盛名的西洋棋大师，而这两名西洋棋大师的训练方法可以说是完全不同的。乔许用训练马匹的方式来形容他们两人教学方式的差异。
训练马的方式有两种，第一个方法是将马绑起来，让马受到惊吓，在马旁边故意搓揉纸袋，敲击铝罐，让它疯狂不安，直到它屈服于噪音为止。让它承受被绳子与柱子控制的羞辱，一旦马匹稍有屈服的迹象，就乘机跳到马背上，用马刺鞭策马，让它搞清楚谁是老大。马儿会反抗，俯身、扭动、奔跑，但它怎样都甩不掉你，到最后马终于体力不支地跪了下来，臣服于被圈养的命运。
第二种方式被称为轻声马语。在马儿年纪还小的时候，驯马师就用温柔的v方式来对待它，拍抚它，喂它，梳顺它的毛，马儿自然会对你感觉到熟悉，越来越喜欢你，骑到马背上，它也不反抗，因为没什么好抗拒的。人和马协调一致，使用共同的语言，当你想往右移动时，马儿感受到重量的变化，也会顺应你的方向而跑动。骑士和马之间建立了彼此都不愿意破坏的情谊。最重要的是，在人和马的关系里，马的本性并没有被破坏。经过训练，马会露出它独特的本性，这匹过去喜欢奔驰原野的动物，体内仍然流动着充沛的活力。理所当然的，乔许推崇第二种学习方式，我们应该找到一个优秀的导师，他能尊重每个人的个体性，而非将我们装进他的思维框架里。我们顺着自己的内心爬找属于我们想要的目标，在初期可能比别人慢一点，但慢慢来，总是比较快。我们先求了解自己，再谈个人目标。
乔许认为，只要想成为某个领域的佼佼者，最关键的因素之一，便是让你所追求的目标与你的人格特质和谐一致。我们每个人不免有些时候需要尝试新的构想，需要抛开既有认知去接受新的资讯，但同样重要的是，我们要在不扭曲自我的前提之下去整合新资讯。如果失去了自我风格，在我们努力克服障碍的过程当中，很可能会失去我们保持平衡的重心。
有时候的你可能会怀疑，为什么自己已经这么努力了，却还是苦无成绩，这并不能证明你没用，而是代表你正在赎罪，毕竟你总得为过去的懒散付出点代价。这时候你应该更加努力，在真正上场那一刻来临之前，我们需要做的事便是等待。我们不仅要善于等待，还要爱上等待。等待它其实并非等待，它就是人生。
我们当中有太多人未曾全心付出，去过生活，总是等着所谓人生真正开始的那一刹那。于是许多年头就在平淡无聊间逝去，但这还没有什么太大关系，因为等我们的真爱到来，或等我们发现自己真正的天职，我们就会开始投入。当然，如果我们不曾专注于当下，真爱可能来了又远去，我们都毫无所觉。而我们终究不会成为那个原本可以拥抱真爱的“你”或“我”。
我认为，懂得欣赏简单，深入日常的平淡，挖掘蕴藏在人生中的丰富，才是成功与幸福的泉源。