高考前的准备其实主要分为这四步？考生：有道理 家长：很真实

高考前的准备其实主要分为以下四步

第1步就是基础知识的搭建第2步就是知识网络的构建第3步就是查缺补漏第4点就是调整作息、调整生活

如果你的基础不好，你天天想我怎么构建知识网络压根就不行，因为你根本就没有地基，所以你盖多少个楼也没用。如果你现在还在基础搭建的状态当中，一定要记住，按部就班地继续去搭建，不要停下来，也不要休息了，因为你没有时间了，你现在都应该是知识网络构建了。

高中生物

如果你现在已经达到知识网络构建的程度了，你能够有效地知道这个网络到底长成什么样子，知识点和知识点连接是什么样，你已经总结好了，那么你就要去加紧练习，并且同时查缺补漏！

如果对于很多同学来说，他计划比较周密了，他已经很好地去调整了，那么你下一步就要去改变你自己的答题策略，比如说对于理综同学来说，很多人按部就班，从第1题答到最后一题，很有可能卡在物理上，很有可能卡在化学上。最后导致生物就没有时间答题了。

我高考的最后阶段的时候，我其实在最后几次模拟考试的时候，都主要的来做了每一张卷子的调整时间，到底一道题我砍了多久之后要跳过去，我到底应该什么样的做题顺序。

比如说理综

我都是先做选择，把选择做完之后我就开始做物理，但是物理的最后一道大题我不做，直接跳过去直接做生物，做到最后我的遗传的计算题是不算的，然后跳回到化学实验设计推断什么之类的，做完了剩到最后的计算题，我也不做，我把剩下的时间节省给物理的最后一道大题来做，因为我一般都可以把物理拆分得很好，所以我可以尽可能地把物理的最后一道大题多拿一些分，因为这个性价比更高，我拿完分之后，如果我能算出来就立刻算，如果我算不出来，我就回去算生物的计算和化学的计算。

当然这是我的时间安排，不代表是你的时间安排，你要想一想，你要怎么去安排这个时间，你能够有效地去安排自己的时间，知道自己的优点和缺点，那么你在高考的时候就心里更有数了，你就更理性了，运气给你带来的冲击就更小了。

如果你发现一道题特别难，那么这道题也不是只难你一个人的，所有人都觉得难，那么你就跳过去，把那些简单的先答好，把基础的题先做对。

我强调基础非常重要，在这里再次强调基础很重要

尤其是你分数都达不到50%的，你就应该多把时间花费在基础上，而这个基础不是看着书一遍一遍看，而是边做题边整理，边整理基础边做题，它是一个这样的过程，你做套题发现自己哪一部分知识不会，然后再做专题，把这一部分的知识补齐，再做套题，就发现新的不会的知识点，这样才是一个有效的状态，它不是说单独存在的，你一定要自己调整好好节奏。

下面就是调整你的作息时间和生活，每个人的努力时间、奋斗时间都是不一样的，都是有自己的生物钟的，那么现在多给你30天，你可以用这30天来充分调整自己的生物钟，让自己的神经兴奋度在考试的时间是最兴奋的，脑子在那个时候是最清楚的，千万别出现熬夜学习，白天没精神。

甚至有很多的学习很好的同学，到最后都会调整自己的生活规律，比如说他适不适合咖啡，他喝多少咖啡，他喝一杯咖啡会不会影响睡眠？他喝一杯的时候脑袋好不好使？他睡不睡午觉，午觉要睡多久，他们都有自己在观测自己再调整，这样我们就可以极大地减少外界的因素对我们造成的影响。

可能有些同学会发现我中午必须得睡觉，因为下午脑袋不好使，那么你高考的时候上午考完了，中午就让父母找一个宾馆，然后睡一个午觉，下午再继续考，这样你就可以发挥得更好。

比如说有些同学一吃点油腻的东西就会拉肚子，那么你考试的时候就一定要吃清淡的东西，很多家长就觉得我家孩子考试了，必须要领他吃点好的去大饭店，中午的时候大吃大喝，最后下午一直跑肚拉稀，你下午那个科目根本坐不住板凳。

请一定要记住，找到适合自己的饮食习惯，找到适合自己很好的作息习惯，去应对这个考试，让你自己调整到最好的状态，而不是说多这30天给你休息的，多这30天就更应该充分利用！

再次强调一下，先是基础搭建，在是网络构建，再是查缺补漏，再次调整作息和生活，请大家一定要珍惜好！白给你的这30天时间，无论它是什么原因，给你的千万别放弃，你只有努力的去学习，你才有机会冲击更高的分，无论是一模二模三模都不能决定你高考的分数，你只有每天在努力，你才能够离自己的梦想更近！

还有第2个就很多同学会纠结，到哪上什么大学，读什么样的专业，这些事情现在根本都不重要，你考700分读啥专业都可以，你考70分，啥专业你也读不了，就记住多拿分是你现在的主要矛盾。

分得清自己的主要矛盾和次要矛盾太重要了，什么同学跟你好还是不好了，同桌跟你好还是不好了，现在所有的事情都向你的学习开路。你现在的主要目的就是高考，多拿一分是一分，保持好心态，保持好这个状态，努力向前、努力前进。

最后拥抱自己的人生诺贝尔，祝每一个高考的学子们都可以拿到自己理想的成绩！

加油！

Come on！

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