肝不舒服 医生摇头：睡前这件事不要天天做 学会保护自己的身体
九零后小夫妻不同于老夫老妻们，时常喜欢搞点儿浪漫，小王和其妻子就是这样，两人从上学的时候就相互认识，相识多年以后领证结婚，上个月两人终于有了一套属于自己的小房子，开启了幸福生活。
两人总是一起做饭，晚上的时候还会再喝点红酒，日子过得倒也非常舒适，然而人有旦夕祸福，两张检验单将整个家庭推向了阴霾之中，小王和其妻子先后被检验出患有肝病。
两人都是八零后，年轻体壮，为什么会得了肝癌呢？
医生解释道，正是由于夫妻二人的浪漫生活所造成的，小王的妻子在听说红酒可以美肤后便每天在吃饭的时候喝两杯，有时候也会给小王倒上，两人互相碰杯，这样的习惯坚持了好多年
医生：酒乃伤肝利器，即使红酒也是如此，睡前喝红酒这件事怎么能天天做？
红酒虽然可以美肤，只是红酒与白酒一样含有大量的酒精，酒精进入人体代谢后的乙醛会损伤肝脏细胞，引发肝脏受损，产生脂肪肝酒精性肝炎等风险，而且长期喝酒会导致皮肤粗糙，红酒美肤的说法，目前并未得到具体的认证，因此以酒来美肤需谨慎.。
除了喝酒以外，这两件事也很伤肝，也要及时远离
1、吃夜宵
由于现在工作压力非常大，尤其在夜间工作的时候，若是空腹，更是感觉体乏无力，因此，很多人会在夜间加班的时候为自己加一份夜宵来吃，殊不知夜宵的习惯对肝脏来讲简直就是灭顶之灾，肝脏经过一整天的运作已经非常劳累，夜间正是肝脏用来藏血，回血以及自我修复的重要时期，在这个时期进食，肝脏仍需继续控制胆汁来消化食物，这就导致了肝脏负担过重，常此以往引发肝脏疾病，且食物中的脂肪等物质无法被及时代谢，就会堆积在人体内，尤其是堆积在肝脏内会形成脂肪肝等。
2、熬夜玩手机
很多人在晚上睡觉之前不玩会手机就难以入睡，这是一种非常不好的习惯，睡觉前应保持神思归拢才能安心入眠，此时玩手机会引发肾上腺素的分泌，导致神经兴奋，引起血液流通加快等，阻碍肝脏健康，常此以往肝火旺盛难以平息
身体出现这三种症状，恐是肝脏已经受不了，要及时干预
1、眼白发黄
眼白在医学上称为巩膜，巩膜中含有大量的蛋白质等元素，会与人体中的胆红素快速结合，当肝脏发生病变，胆汁分泌增多，就会引发胆红素肆意流转，在人体内与眼白结合后导致眼白发黄等症状。
2、乏力
现在工作压力非常大，经过一天的劳作之后，人体会感到异常疲倦，这是一种生理现象，不必过于担心，经过一晚上的调整，睡眠就会恢复过来，但是在早上的时候仍然会感到自己异常疲惫，就要多加注意了，很有可能是肝脏受损合成胆碱脂酶的能力减退引发的神经与肌肉失调，这就造成了清晨乏力的现象。
3、肩膀疼痛
肝脏病变引发的肩膀，神经疼痛与肩周炎是有明显区别的，肝脏病变引发的疼痛是整个胳膊都会疼，很难区分出具体的痛点是在哪里，整个胳膊都很不舒服，却又无法缓解，此时就不要再考虑贴膏药之类的，要紧急就医调理肝脏为先。
中医提醒：常喝这一物，肝脏或慢慢变健康
肝脏喜欢滋养，不喜欢干燥的，只有在温暖潮湿的环境中，肝脏才能正常的运转，因此在平时身体不能缺少水分的滋养，尤其是肝脏，及时补充水分，在喝水的同时放入一些有利于肝脏的中草药小植物，长期饮用，可以有效缓解肝火上行，帮助肝脏排毒代谢，还可疏通肝经，恢复肝脏功能，为肝脏保驾护航。
菊花：明目平肝、解毒素、清自由基
决明子：增强体质、明目清肝、降低肝火
牛蒡根：缓解肝行不畅、肝火上逆、调节三高
金银花：抗肿瘤、解热消炎、缓解咽干舌燥
枸杞：调节免疫力、滋补肝肾、补肝益肾
桂花：保肝润肺、散寒提神、疏解肝郁
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