悄悄做这件事的我 最终活出了自己

人本主义心理学家罗杰斯有一本书《Becoming A Human Being》，意思是“成为一个人”。

罗杰斯还说，To be yourself，即我常说的“成为你自己”。

近几年，我越来越深深地意识到，这不是一个哲学，而是活生生的人生。

如果你成为了一个人，你会生活得自在而饱满；

若你没有成为一个人，那不管你外在条件怎么样，你都会觉得痛苦、迷茫，并且觉得人生严重地欠缺些什么。

在我们的成长过程中，没有人教你“成为你自己”，更多的是，教你“做好人”，或“做一个有脸面的人”。

体现在教育上，要么是洗脑式的，洗去你身上的人性，要么是工具性的，只是为了“安身”。

导致我们长大后，特别容易迷失自己，这也是很多人最初选择心理咨询的原因。

其实，除了心理咨询，另一个行之有效的方法就是：多读经典心理学好书。

书并非都是好的，所以，特地强调一下，一定要读“好”书。

对我来说，影响最大的一本书，是马丁·布伯的《我与你》，我写了满满的一本读书笔记。

一次拿这个本子占座，竟然被人拿走了！心痛！

不过，虽然本子丢了，但智慧和灵性的种子却种在了我心里。

后来，每当我感觉自己身处心灵的迷宫时，我都会想起这本书的内容，它就像灯塔一样，指引着我，让我不容易迷路。

真正的好书，都该有这一功能。

因为好书的作者，在相当程度上都是活出自己的人。

他们的文字，可以像镜子一样，让你反思，人是怎么回事，甚至成为你的灯塔，指引你寻找并成为自己。